中醫(yī)怎么治療痤瘡
中醫(yī)治療痤瘡以清熱祛濕、調(diào)和氣血為主，常用內(nèi)服中藥、外治法、針灸、膳食調(diào)理及生活方式干預(yù)五種方法。
1、內(nèi)服中藥：
肺胃熱盛型痤瘡常用枇杷清肺飲加減，方中枇杷葉、桑白皮清肺熱，黃連、黃芩瀉胃火；濕熱蘊結(jié)型可選茵陳蒿湯，茵陳、梔子利濕清熱，大黃通腑泄?jié)?；血瘀型適用桃紅四物湯，桃仁、紅花活血化瘀，當(dāng)歸、川芎調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。需辨證施治，療程一般4-8周。
2、外治療法：
金黃散外敷可消腫止痛，含大黃、黃柏等成分；三黃洗劑黃連、黃柏、黃芩煎液濕敷消炎；火針點刺膿皰型痤瘡，配合拔罐排膿。外治需避開破損皮膚，每日1-2次，連續(xù)使用不超過2周。
3、針灸療法：
體針取合谷、曲池清瀉陽明，三陰交健脾化濕，局部圍刺促進炎癥吸收；耳穴貼壓選取內(nèi)分泌、肺、胃等反射區(qū)；刺絡(luò)拔罐在大椎、肺俞穴泄熱，每周2-3次，6次為一療程。
4、膳食調(diào)理：
綠豆薏米粥清熱解毒，連服一周；涼拌馬齒莧輔助消炎，每周3次；金銀花菊花茶代飲，每日500ml。忌食辛辣油炸、高糖乳制品，減少濕熱內(nèi)生。
5、生活調(diào)攝：
子時前入睡助肝膽排毒，每日飲水1500ml以上，棉質(zhì)衣物減少皮膚摩擦。避免擠壓皮疹，硫磺皂潔面每周2-3次，過度清潔反而破壞皮膚屏障。
中醫(yī)強調(diào)痤瘡需內(nèi)外兼治，配合飲食運動綜合調(diào)理。建議晨起飲用淡鹽水200ml促進代謝，傍晚快走30分鐘微汗為度，睡前按摩太沖穴疏肝解郁。頑固性痤瘡或伴囊腫結(jié)節(jié)需及時就醫(yī)，中西醫(yī)結(jié)合治療可提升療效。日常選用無添加草本護膚品，保持情志舒暢，避免焦慮加重內(nèi)分泌紊亂。
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