姨媽期同床可能增加感染風險并影響女性健康，建議避免性行為或采取嚴格防護措施。

1、感染風險：

經期宮頸口微開，子宮內膜脫落形成創(chuàng)面，性行為易將細菌帶入宮腔。致病微生物可能通過經血逆流引發(fā)盆腔炎、子宮內膜炎等生殖系統(tǒng)感染。治療需根據(jù)感染類型選擇抗生素，如甲硝唑對抗厭氧菌，頭孢曲松針對淋球菌，多西環(huán)素治療衣原體感染。

2、不適加重：

性興奮會導致盆腔充血，加劇痛經和腰酸癥狀。前列腺素分泌增加可能誘發(fā)子宮痙攣性收縮。緩解疼痛可服用布洛芬等非甾體抗炎藥，熱敷下腹部或進行輕柔穴位按摩，三陰交、關元穴按壓每次3-5分鐘。

3、衛(wèi)生隱患：

經血與體液混合易滋生細菌，普通避孕套無法完全阻隔病原體。必須使用醫(yī)用級硅膠避孕套配合無菌潤滑劑，事后需用婦炎潔等專業(yè)洗液清潔。床品需及時更換消毒，避免交叉感染。

4、心理影響：

部分女性經期性欲增強，但多數(shù)會因身體不適產生抵觸情緒。伴侶需充分尊重意愿，可通過愛撫等非插入式親密行為滿足需求。心理咨詢可幫助調節(jié)經期情緒波動，認知行為療法對緩解焦慮有效。

5、特殊狀況：

存在子宮內膜異位癥、免疫缺陷疾病或經血量過大者絕對禁止經期同房。婦科手術后需遵醫(yī)囑禁欲，如宮腔鏡術后需禁欲4周。異常出血或劇烈疼痛應立即就醫(yī)排查器質性病變。

經期飲食宜選擇溫補類食材如紅糖姜茶、牛肉湯，避免生冷辛辣。適度進行瑜伽貓式、嬰兒式等舒緩運動，每日溫水坐浴2次。護理需選用透氣的純棉衛(wèi)生巾，每2-3小時更換，避免使用內置棉條減少感染幾率。保持充足睡眠和情緒穩(wěn)定有助于經期健康管理。