洗面奶一般不建議用來洗頭。洗面奶和洗發(fā)水的成分設(shè)計針對不同部位的皮膚和毛發(fā)需求，混用可能對頭皮或頭發(fā)造成不良影響。

洗面奶的清潔成分通常針對面部皮脂和污垢設(shè)計，其pH值接近面部皮膚弱酸性環(huán)境。面部皮膚角質(zhì)層較薄且皮脂腺分布密度低于頭皮，洗面奶的清潔力相對溫和。洗發(fā)水則含有更多陽離子調(diào)理成分，能中和頭發(fā)負(fù)電荷減少靜電，同時添加硅油等成分幫助毛鱗片閉合。洗面奶缺乏這些護發(fā)成分，長期使用可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。

部分特殊情況可能暫時用洗面奶替代洗發(fā)水，如旅行時忘帶洗發(fā)水或頭皮突發(fā)過敏需要極簡清潔。油性頭皮人群短期使用控油型洗面奶或能緩解出油，但洗面奶中的皂基成分可能破壞頭皮微生態(tài)平衡。含有水楊酸、果酸等去角質(zhì)成分的洗面奶更不適用于頭皮，可能引發(fā)刺痛或脫屑。

日常應(yīng)選擇適合自身發(fā)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品。若出現(xiàn)頭皮瘙癢、脫發(fā)等問題，建議使用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水。洗發(fā)時水溫保持在36-38攝氏度，指腹輕柔按摩頭皮而非指甲抓撓。護發(fā)素應(yīng)涂抹在發(fā)梢而非頭皮，避免毛囊堵塞。定期更換洗發(fā)水品牌可防止頭皮產(chǎn)生耐受性。