糧食酒與酒精酒可通過原料、釀造工藝、感官體驗、理化指標及價格差異進行鑒別。

1、原料差異：

糧食酒以高粱、大米等谷物為原料，酒精酒使用薯類、糖蜜等非糧原料。純糧釀造酒執(zhí)行GB/T10781標準，配料表僅含糧食與水；酒精酒執(zhí)行GB/T20822固液法或GB/T20821液態(tài)法，含食用酒精、香精等添加劑。觀察瓶身標簽信息是最直接方法。

2、釀造工藝：

糧食酒經蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾等傳統(tǒng)工藝，生產周期數月；酒精酒采用食用酒精勾兌，7天即可成品。傳統(tǒng)大曲酒需陶壇陳釀，酒體自然老熟；酒精酒依賴催陳技術，口感單薄。查看生產企業(yè)歷史與規(guī)?？奢o助判斷。

3、感官鑒別：

糧食酒掛杯明顯，酒花均勻持久；酒精酒掛杯快散，酒花大且易消。純糧酒入口綿甜，層次豐富，空杯留香超12小時；酒精酒刺喉，香味突兀，空杯異味或快速消散。冷凍法測試：零下15℃糧食酒微濁，酒精酒清澈。

4、理化測試：

手搓法：糧食酒搓后糧香持久，酒精酒散發(fā)酸臭味。火燒法：糧食酒火焰呈藍色，燃燒后余液發(fā)酸；酒精酒火焰帶黃，余液刺鼻。專業(yè)檢測可測乙酸乙酯等風味物質含量，糧食酒酯類物質超2g/L。

5、價格區(qū)間：

固態(tài)法糧食酒成本約20元/斤，市場價普遍超50元；酒精勾兌酒成本不足5元/斤，低價促銷常見。百元以下瓶裝酒需謹慎選購，名優(yōu)酒廠嫡系產品更可靠。警惕"特供""專供"等虛假宣傳標簽。

日常飲酒建議選擇純糧釀造酒，每日攝入不超過50ml。搭配山楂、葛根等藥食同源食材可減輕肝臟負擔，飲酒前后食用酸奶、蜂蜜水保護胃黏膜。長期飲用酒精酒可能損傷神經系統(tǒng)，出現(xiàn)手抖、記憶力減退等癥狀需及時就醫(yī)。適量飲用黃酒、米酒等低度發(fā)酵酒更符合養(yǎng)生原則，配合八段錦、太極拳等傳統(tǒng)導引術促進氣血運行。