牙疼可通過冷敷、鹽水漱口、使用止痛藥、避免刺激食物、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、牙周膿腫等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面頰處，每次持續(xù)10-15分鐘。低溫能收縮血管，減輕局部腫脹和炎癥反應(yīng)，對牙髓炎或外傷引起的疼痛效果較好。注意避免直接接觸皮膚，可用薄毛巾包裹防止凍傷。冷敷適合突發(fā)性劇烈牙疼的臨時處理。

2、鹽水漱口

將5克食鹽溶解于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，緩解牙齦炎或智齒冠周炎導致的腫痛。漱口時需將液體集中在患處保持30秒，避免吞咽。該方法對輕度牙周組織炎癥效果明顯，但無法解決深層感染問題。

3、使用止痛藥

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥，適用于中度以上牙髓炎或根尖周炎。注意藥物可能引起胃腸不適，消化道潰瘍患者慎用，絕對禁止超過推薦劑量。

4、避免刺激食物

暫時禁食過冷、過熱、酸性或堅硬食物。溫度刺激可能加重牙本質(zhì)敏感，酸性食物會腐蝕齲壞部位，硬物可能引發(fā)隱裂牙疼痛加劇。建議選擇常溫流質(zhì)或軟質(zhì)食物，用健側(cè)咀嚼。該措施能減少外界刺激對病變牙髓的二次傷害。

5、及時就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科。急性牙髓炎可能發(fā)展為根尖周炎，智齒冠周炎可能引起間隙感染。醫(yī)生會根據(jù)情況采取開髓引流、根管治療、拔牙等處理，必要時配合頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素治療感染。

日常應(yīng)注意早晚使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔鄰面，每半年進行口腔檢查。發(fā)現(xiàn)齲齒早期充填，避免發(fā)展至牙髓炎。智齒反復發(fā)炎者可考慮預防性拔除?？刂铺欠謹z入頻率，餐后及時漱口。突發(fā)劇烈牙疼時保持頭部抬高體位，有助于減輕髓腔壓力。長期使用止痛藥可能掩蓋病情，癥狀緩解后仍需專業(yè)治療。