正常內褲分泌物通常為透明或乳白色，可能呈現淡黃色，主要由陰道黏膜滲出液、宮頸黏液及脫落細胞組成。健康分泌物的顏色變化與生理周期、激素水平、清潔習慣等因素有關。

1、透明分泌物：

排卵期前后常見透明拉絲狀分泌物，由宮頸黏液增多引起。這種分泌物質地類似蛋清，是雌激素水平升高的表現，有助于精子通過宮頸，屬于生育期女性的正常生理現象。

2、乳白色分泌物：

月經周期其他階段多見均勻乳白色分泌物，質地稠厚無刺激感。這種分泌物由陰道上皮細胞脫落混合乳酸桿菌代謝產物形成，具有維持陰道酸性環(huán)境的作用，通常無異味或僅有輕微酸味。

3、淡黃色痕跡：

內褲上干燥后的分泌物可能呈現淡黃色，尤其在出汗或尿液微量沾染時。這種顏色變化多因分泌物接觸空氣氧化所致，若未伴隨瘙癢、灼熱感等不適，通常無需特殊處理。

4、周期相關變化：

月經前分泌物可能略帶黃色且量增多，月經后可能出現褐色分泌物。這些變化與子宮內膜脫落、經血殘留有關，持續(xù)2-3天屬正常范圍，但超過一周需警惕炎癥可能。

5、異常情況警示：

黃綠色、灰白色或豆腐渣樣分泌物可能提示感染。細菌性陰道病常伴隨魚腥味，念珠菌感染多伴劇烈瘙癢，滴蟲性陰道炎易產生泡沫狀黃綠色分泌物，出現這些癥狀建議及時就醫(yī)檢查。

日常應選擇棉質透氣內褲并每日更換，避免使用堿性洗液過度清潔外陰。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持陰道微生態(tài)平衡，適量攝入含益生菌的酸奶可能改善菌群環(huán)境。運動后及時更換潮濕衣物，性生活前后注意清潔。若分泌物突然增多或顏色異常持續(xù)3天以上，建議進行婦科檢查排除病理因素，避免自行使用陰道沖洗產品或藥物。