老年人骨質(zhì)增生中醫(yī)如何治療
老年人骨質(zhì)增生可通過中藥內(nèi)服、外治法、針灸推拿、膳食調(diào)理及運(yùn)動(dòng)康復(fù)綜合干預(yù)。
1、中藥內(nèi)服：
肝腎虧虛型常用獨(dú)活寄生湯加減，含獨(dú)活、桑寄生、杜仲等補(bǔ)益肝腎；氣滯血瘀型選身痛逐瘀湯，含當(dāng)歸、川芎活血化瘀；風(fēng)寒濕痹型適用防風(fēng)湯，含防風(fēng)、桂枝祛風(fēng)散寒。需辨證施治，連服2-3個(gè)月。
2、外治療法：
艾灸選取腎俞、命門等穴位溫陽散寒；中藥熏蒸用伸筋草、透骨草各30克煮沸熏患處；膏藥外敷可選傷濕止痛膏或自制南星、川烏研末調(diào)敷。每日1次，10天為療程。
3、針灸推拿：
針刺取阿是穴、陽陵泉等配合電針疏經(jīng)活絡(luò)；推拿采用滾法、按揉法松解粘連；拔罐在疼痛部位留罐5分鐘改善循環(huán)。每周3次，需專業(yè)醫(yī)師操作。
4、膳食調(diào)理：
黑豆豬骨湯用黑豆50克、豬脊骨500克燉煮補(bǔ)鈣強(qiáng)骨；核桃仁粥取核桃30克、粳米100克健脾益腎；桑寄生15克煎水代茶飲滋補(bǔ)肝腎。忌食生冷辛辣。
5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)：
八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作改善脊柱柔韌性；太極云手練習(xí)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；水中步行減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。每日鍛煉30分鐘，強(qiáng)度以微汗為度。
中醫(yī)治療需配合日常養(yǎng)護(hù)，建議每日攝入牛奶300ml、蝦皮10克補(bǔ)充鈣質(zhì)，陽光浴20分鐘促進(jìn)維生素D合成。避免久坐久站，睡眠選用硬板床，疼痛急性期可用粗鹽熱敷。長期骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)或影響活動(dòng)功能時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估是否需要手術(shù)干預(yù)。保持適度運(yùn)動(dòng)與科學(xué)飲食對延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展具有積極作用，如堅(jiān)持五禽戲鍛煉可增強(qiáng)肌肉對骨骼的保護(hù)作用。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腸梗阻的癥狀怎么引起的
下一篇：我胃疼連著后背疼是怎么回事