胳膊起紅疹瘙癢可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解、避免搔抓、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式治療。胳膊起紅疹瘙癢通常由過敏反應(yīng)、皮膚干燥、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起。

一、保持皮膚清潔

保持皮膚清潔有助于減少外界刺激物和過敏原的殘留。使用溫和的清水或低刺激性沐浴露清洗患處，每日一到兩次，避免使用過熱的水或粗糙的毛巾摩擦，以免加重紅疹和瘙癢。清潔后輕輕拍干皮膚，立即涂抹保濕霜以鎖住水分。

二、冷敷緩解

冷敷能夠收縮血管，減輕局部炎癥和瘙癢感。用干凈的毛巾包裹冰袋或浸入冷水，敷在紅疹區(qū)域十到十五分鐘，每日重復(fù)多次。冷敷時(shí)注意避免凍傷皮膚，尤其適用于急性發(fā)作期的瘙癢癥狀。

三、避免搔抓

搔抓會損傷皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染和癥狀加重。剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套以減少抓撓機(jī)會，穿著寬松柔軟的棉質(zhì)衣物避免摩擦。若夜間瘙癢明顯，可遵醫(yī)囑使用止癢藥膏。

四、使用外用藥物

外用藥物如氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等，能夠直接作用于皮膚，減輕炎癥和瘙癢。使用前需清潔患處，按說明書或醫(yī)生指導(dǎo)涂抹，通常每日一到兩次，連續(xù)使用不超過一周。

五、口服抗組胺藥物

口服抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等，適用于過敏反應(yīng)引起的紅疹瘙癢。這些藥物通過阻斷組胺受體緩解癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，注意可能引起嗜睡等副作用。

胳膊起紅疹瘙癢時(shí)，日常護(hù)理應(yīng)注意穿著透氣衣物，避免接觸已知過敏原如花粉、寵物毛發(fā)或化學(xué)物質(zhì)。飲食上減少辛辣食物和海鮮攝入，多喝水幫助身體代謝。若癥狀持續(xù)或加重，如出現(xiàn)水皰、滲液或發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查具體病因，避免自行長期使用藥物。保持室內(nèi)濕度適宜，使用加濕器緩解皮膚干燥，并定期更換床單以減少刺激。