白米蒿是菊科植物白苞蒿的干燥全草，民間又稱珍珠蒿、白花蒿或六月雪，具有清熱解毒、利濕退黃、活血調經(jīng)等藥用價值。

1、清熱解毒：

白米蒿性涼味微苦，所含揮發(fā)油和黃酮類成分對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等常見致病菌有抑制作用。傳統(tǒng)用于風熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、口舌生瘡，可配伍金銀花、連翹煎湯代茶飲。

2、利濕退黃：

其活性成分能促進膽汁分泌，改善肝膽濕熱證候。對于黃疸型肝炎早期出現(xiàn)的目黃尿赤、脅肋脹滿，常與茵陳、梔子同用。鮮品搗汁外敷還可緩解濕熱型濕疹瘙癢。

3、活血調經(jīng)：

所含香豆素類物質能改善盆腔血液循環(huán)，針對氣滯血瘀型月經(jīng)不調、經(jīng)前乳脹，可配合益母草、當歸使用。產(chǎn)后惡露不盡者取鮮品30克加紅糖煎服。

4、消腫止痛：

乙醇提取物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，民間用新鮮白米蒿葉搗爛外敷，治療跌打損傷引起的局部瘀腫疼痛。與紅花油調和外涂對風濕關節(jié)痛也有緩解效果。

5、驅蟲止癢：

煎劑灌腸可驅除蟯蟲，煎湯熏洗對陰部濕癢、疥瘡瘙癢有效。需注意孕婦及脾胃虛寒者慎用，外用時可能出現(xiàn)皮膚過敏反應。

白米蒿春季采嫩莖葉可涼拌或做青團，夏季花開前采收藥效最佳。建議使用前咨詢中醫(yī)師辨證，避免與寒涼藥物同用。日常可取干品5克配枸杞代茶飲，適合濕熱體質人群夏季養(yǎng)生。儲存時需防潮防蛀，鮮品宜陰涼通風處保存。