要注意七個(gè)習(xí)慣傷害乳房 女性保護(hù)乳房
關(guān)鍵詞：
乳房
乳房為女性提供源源不斷的獨(dú)特魅力，但如果乳房生病了，不僅會(huì)影響女性魅力，更會(huì)威脅到女性的健康。在日常生活中，我們經(jīng)常不知道不小心弄傷了乳房。以下7種是常見(jiàn)的傷害乳房的壞習(xí)慣。
7個(gè)習(xí)慣，注意傷害乳房
選擇不合適的內(nèi)衣
水印圖案等內(nèi)衣的裝飾，女性一定會(huì)閃閃發(fā)光。但是，花邊和尼龍的材質(zhì)過(guò)多容易引起皮膚過(guò)敏，脫落的細(xì)線進(jìn)入乳頭突起，引起泌乳障礙或乳腺炎。同樣，束身內(nèi)衣就像給乳房“上刑”，久而久之，會(huì)造成乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，甚至導(dǎo)致乳腺增生性疾病。
人工流產(chǎn)，濫用避孕藥
有統(tǒng)計(jì)資料顯示，乳腺疾病被人工流產(chǎn)誘發(fā)的占40%左右。據(jù)專家介紹，人工流產(chǎn)是一個(gè)強(qiáng)制中斷妊娠的生理變化過(guò)程，此時(shí)女性體內(nèi)激素水平急劇下降，乳腺剛開(kāi)始發(fā)育，就劇中斷，乳房恢復(fù)不完全，容易誘發(fā)乳腺小葉增生。個(gè)別避孕藥的激素成分也會(huì)引起這個(gè)問(wèn)題。
粗暴的性生活
女性的乳房其實(shí)很嬌慣，熱情的性愛(ài)容易受傷。美國(guó)性行為專家指出，在性生活中，男性行為過(guò)激或粗暴，不僅會(huì)使女性感到不舒服，還會(huì)削弱性興奮度。長(zhǎng)期壓迫也可能影響乳房血液循環(huán)。因此，陷入熱情的男性們，記得在性愛(ài)中保護(hù)女性的乳房。
高卡路里的食物
專家說(shuō)，巧克力、冰淇淋等高卡路里的食物，不僅會(huì)使身體變胖，還會(huì)傷害乳房，引起乳房脂肪腫，乳腺癌等，發(fā)病年齡大多是30~50歲。
壓力
工作壓力大的女性容易內(nèi)分泌失調(diào)，乳房周圍有淋巴組織，現(xiàn)代謝失調(diào)時(shí)毒素堆積，引起乳腺疾病。
吸煙、喝酒
沒(méi)有什么比尼古丁、酒精更傷害女性了！如果女性經(jīng)常在煙草和酒精中尋找快感，應(yīng)該隨時(shí)警惕乳腺癌的發(fā)生。據(jù)資料顯示，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的概率是其他女性的3倍以上，每天喝1杯或1杯以上的人，乳腺癌的危險(xiǎn)性比喝酒的人少45%以上。
睡姿
長(zhǎng)期偏向一側(cè)的睡姿會(huì)增加女性乳房左右不對(duì)稱現(xiàn)象，另外肢體不對(duì)稱活動(dòng)也會(huì)影響乳房的血液循環(huán)。然而，一些婦科專家指出，這種現(xiàn)象不需要太擔(dān)心。隨著不良習(xí)慣的糾正或反復(fù)有效的良性刺激，乳房將逐漸恢復(fù)對(duì)稱。
女性要保護(hù)乳房
乳罩不要太緊。乳罩穿得太緊會(huì)擠壓乳房，有可能引起乳房不適，長(zhǎng)期以來(lái)可能會(huì)引起不必要的疾病。
經(jīng)常按摩。任何部位都需要運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然乳房也不例外。晚上睡覺(jué)前用手指輕輕按摩，達(dá)到乳房運(yùn)動(dòng)的效果。
不能受力。請(qǐng)記住，乳房是軟弱的地方。不要受太重的力量。否則，乳房的疼痛可能會(huì)變得不舒服。
不要刻意去隆胸。有些女性為了美麗，在乳房里添加化學(xué)物質(zhì)，其實(shí)可能會(huì)傷害我們的身體。因?yàn)樗吘共皇菍儆谖覀冏约旱摹?/p>
經(jīng)常用熱水擦拭。這樣可以加快乳房的血液循環(huán)，使乳房健康。
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