肥胖和子宮內(nèi)膜增生，介紹五種預(yù)防方法
子宮內(nèi)膜增生是子宮異常的情況，其出現(xiàn)給很多女性帶來了特別的煩惱，也影響了患者的健康。我們必須知道原因，同時(shí)也要知道預(yù)防方法。
子宮內(nèi)膜厚度正常
子宮內(nèi)膜厚度月經(jīng)周期不同時(shí)期厚度不同，月經(jīng)干凈后3天做陰道超聲波，建議了解子宮內(nèi)膜的具體厚度。子宮內(nèi)膜厚，來月經(jīng)容易痛，受精卵不易著床！子宮內(nèi)膜比普通人厚。內(nèi)膜厚度不能決定是否懷孕，是否排卵是否懷孕的關(guān)鍵。一般為0.2-1.0cm。
增生期：在卵巢周期中，當(dāng)卵巢內(nèi)有卵泡發(fā)育及成熟時(shí)，在卵巢分泌雌激素的作用下，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)增生現(xiàn)象即增生期子宮內(nèi)膜；分泌期：排卵后，在卵巢黃體分泌孕激素和雌激素的作用下，使增生的子宮內(nèi)膜有分泌現(xiàn)象即分泌期內(nèi)膜；月經(jīng)期：卵巢內(nèi)黃體退化后，由于雌激素及孕激素量的減少，子宮內(nèi)膜失去了支持出現(xiàn)壞死和剝落，表現(xiàn)為月經(jīng)來潮，此時(shí)稱月經(jīng)期內(nèi)膜。
子宮內(nèi)膜增生原因
1、內(nèi)分泌功能性腫瘤：內(nèi)分泌功能性腫瘤是罕見的腫瘤，內(nèi)分泌功能性腫瘤的占7.5%。垂體腺的促性腺功能不正常，卵巢顆粒細(xì)胞瘤也是持續(xù)性分泌雌激素的腫瘤。
2、子宮內(nèi)膜單純增生：子宮內(nèi)膜增厚的原因是病變的子宮稍大，內(nèi)膜明顯增厚，有時(shí)呈彌漫息肉狀。刮宮物量較大，可混有紅色光滑的息肉狀組織。鏡下病變彌漫，內(nèi)膜功能層和基礎(chǔ)層受到影響，間質(zhì)和腺體同時(shí)增生，腺體不擁擠。腺體大小不同，輪廓光滑。腺上皮細(xì)胞的形態(tài)與正常的晚增殖期相似，不具有異型性。
3、肥胖:肥胖女性腎上腺分泌的雄烯二酮，由脂肪組織內(nèi)芳香酶的作用轉(zhuǎn)化為雌酮的脂肪組織越多，轉(zhuǎn)化能力越強(qiáng)，血漿中雌酮水平越高，產(chǎn)生持續(xù)雌激素的影響。
4、子宮內(nèi)膜復(fù)雜增殖:復(fù)雜增殖的原因與單純增殖大致相似，但由于爐灶是局部爐灶性的，可能與組織中激素受體的分布有關(guān)。與單純增生不同，病變?yōu)橄袤w成分的局灶性增生不會影響間質(zhì)。刮宮物的量可以少，?；旌险?、萎縮或其他類型增生的子宮內(nèi)膜。
預(yù)防子宮內(nèi)膜增生
1、日常生活中注意保溫，保持心情愉快，不應(yīng)吃冷食，多喝熱水，大便順暢。氣血虛者平時(shí)要增加營養(yǎng)，多吃雞、牛羊肉，能有效預(yù)防子宮內(nèi)膜增厚的發(fā)生。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。放松心情，避免精神長期緊張。定期休息時(shí)間，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動，避免煙酒。
3、避免過度勞累，每天工作10小時(shí)以下，最好保證睡眠質(zhì)量。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。注意腳部保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
5、注意月經(jīng)情況。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、陰道不規(guī)則出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。
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