高血壓不能吃什么食物 高血壓患者的飲食禁忌
高血壓患者在飲食中不能吃什么？讓我們看看。
高血壓不能吃什么第一點(diǎn)
高血壓患者不能吃油膩辣的食物。常見(jiàn)的辣食有蔥、蒜、姜、芥、韭、辣椒、桂皮、八角、蔥等，高血壓患者尤其不能吃辣椒。辣椒是熱性食物，高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，吃辣椒會(huì)加重癥狀，抵消降壓藥的療效。
高血壓不能吃第二點(diǎn)
不要吃咸的食物。每天的鹽控制在2~5克以?xún)?nèi)。因?yàn)槭雏}可以提高小動(dòng)脈痙攣、血壓，加快腎小動(dòng)脈硬化過(guò)程。食鹽過(guò)多，水鈉容易積存在體內(nèi)引起浮腫。
高血壓不能吃的第三點(diǎn)
不吃動(dòng)物脂肪、不吃動(dòng)物內(nèi)臟等。
高血壓不能吃什么第四點(diǎn)
長(zhǎng)期禁止吃高膽固醇食物。高血壓患者必須控制富含膽固醇的動(dòng)物脂肪和其他食物(蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)種、蝦、蟹黃、墨魚(yú)等)。
高血壓不能吃第五點(diǎn)
少量茶。茶葉中含有少量茶堿、黃布丁，其利尿作用有利于治療高血壓病。茶葉中的維生素等可以防止動(dòng)脈硬化。但是，喝太多茶會(huì)引起興奮、失眠、心悸。所以不要喝太多。
高血壓不能吃什么？第六點(diǎn)
少量飲用啤酒、葡萄酒、黃酒等低度酒，可擴(kuò)大血管，通過(guò)活血。但是，不要喝烈性酒，不要喝醉酒。
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