肺結(jié)核應(yīng)從那些方面進(jìn)行預(yù)防
肺結(jié)核的預(yù)防措施主要有控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群、接種卡介苗、增強(qiáng)免疫力等。
1、控制傳染源
肺結(jié)核患者是主要傳染源，早期發(fā)現(xiàn)和規(guī)范治療患者是預(yù)防關(guān)鍵。對確診患者應(yīng)進(jìn)行隔離治療，直至痰菌轉(zhuǎn)陰。密切接觸者需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)或γ-干擾素釋放試驗(yàn)篩查，發(fā)現(xiàn)潛伏感染者可給予預(yù)防性治療。醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)做好病例登記和隨訪管理。
2、切斷傳播途徑
肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)遮掩口鼻。保持室內(nèi)通風(fēng)良好，每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。患者居住環(huán)境可用紫外線燈消毒，衣物、被褥經(jīng)常晾曬。避免去人群密集場所，必要時(shí)佩戴口罩。
3、保護(hù)易感人群
嬰幼兒、老年人、糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群更易感染。這些人群應(yīng)避免與肺結(jié)核患者密切接觸。醫(yī)務(wù)人員等職業(yè)暴露風(fēng)險(xiǎn)高者需做好防護(hù)，定期體檢。營養(yǎng)不良者應(yīng)改善飲食，保證充足營養(yǎng)攝入。
4、接種卡介苗
卡介苗接種是預(yù)防結(jié)核病的有效手段，新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種?？ń槊珉m不能完全預(yù)防感染，但可顯著降低兒童重癥結(jié)核病的發(fā)生概率。接種后2-3個(gè)月可產(chǎn)生免疫力，保護(hù)效果可持續(xù)10-15年。接種部位可能出現(xiàn)局部紅腫、潰瘍，屬正常反應(yīng)。
5、增強(qiáng)免疫力
保持健康生活方式有助于增強(qiáng)抵抗力。保證充足睡眠，每天7-8小時(shí)。適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等。均衡飲食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)。戒煙限酒，避免過度勞累。控制慢性疾病如糖尿病，定期體檢監(jiān)測健康狀況。
預(yù)防肺結(jié)核需要采取綜合措施。平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，不隨地吐痰。出現(xiàn)咳嗽、咳痰兩周以上，或伴有低熱、盜汗、乏力等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。與確診患者密切接觸后，應(yīng)進(jìn)行結(jié)核病篩查。在高發(fā)地區(qū)或高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境中，可考慮佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩。保持樂觀心態(tài)，避免過度緊張焦慮，這些都有助于維護(hù)免疫系統(tǒng)功能。
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