不要忽視妊娠末期的健康安全檢查
妊娠末期，產(chǎn)前檢查每兩周一次。除了檢查胎兒的生長外，還可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查，決定你的生育方式。
藥物:
到了妊娠末期，最頭痛的問題可能是腳和腳的浮腫。事實(shí)上，在大多數(shù)情況下，沒有特殊的治療，只要注意休息。如果發(fā)現(xiàn)自己的血壓偏高，一定要去看醫(yī)生，不要隨意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險(xiǎn)。在懷孕的最后階段，雖然胎兒的狀況已經(jīng)穩(wěn)定，藥物對胎兒的影響并不大，但是還是要避免感染病原菌，吃藥總是最后的選擇。
行走：
大腹便的你，行走時(shí)要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏伏的路。最好穿低跟平穩(wěn)的便鞋，防止體重不穩(wěn)定摔倒。
運(yùn)動(dòng):
多走路，適當(dāng)做產(chǎn)前孕婦體操，對自然分娩有很大好處。
外出：
避免在人多的地方出入。如果你必須外出，你必須有人陪你，并選擇安全的交通工具，尤其是不要坐顛簸的汽車。懷孕末期的你不應(yīng)該遠(yuǎn)行，不應(yīng)該遠(yuǎn)行。
飲食:
盡量減少外食，控制飲食量，以少吃為原則。
衛(wèi)生:
孕婦容易出汗，最好每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時(shí)間不宜過長，水溫不宜過高，保護(hù)好自己和胎兒。因?yàn)榉置谖镌龆?，所以孕婦每天要更換內(nèi)褲。
性生活：
在孕期的最后6至8個(gè)星期應(yīng)盡量避免性生活，以免導(dǎo)致羊膜破裂，造成胎兒早產(chǎn)。
工作：
如果你要長時(shí)間坐著工作，應(yīng)該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時(shí)間后要有適當(dāng)?shù)男菹?，起來活?dòng)一下或伸展一下你的四肢。工作中要注意多喝水，但有尿的時(shí)候千萬不要停止尿。盡量減少工傷壓力，下班后可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。
做家務(wù):
不太重的家務(wù)，懷孕末期的準(zhǔn)媽媽還可以工作。但是，有些人需要身體位置的變化(如爬高)，壓迫子宮的動(dòng)作，盡量不要做。做家務(wù)的時(shí)候，動(dòng)作要柔軟、慢，不要太激烈。
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