急性胃腸炎的水怎么辦？
急性胃腸炎患者可通過(guò)少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽溶液、飲用淡鹽水、飲用米湯、飲用蘋(píng)果汁等方式補(bǔ)充水分。急性胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、寄生蟲(chóng)感染等原因引起。
1、少量多次飲用溫水
急性胃腸炎發(fā)作期間胃腸黏膜受損，一次性大量飲水可能刺激胃腸蠕動(dòng)加劇嘔吐。建議每10-15分鐘飲用50-100毫升溫水，水溫保持在40℃左右更利于吸收。該方法適用于輕度脫水患者，若出現(xiàn)尿量減少或口渴加重需及時(shí)就醫(yī)。
2、口服補(bǔ)液鹽溶液
世界衛(wèi)生組織推薦使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水，其成分配比更符合腸道吸收機(jī)制?？蓪⒀a(bǔ)液鹽粉末按說(shuō)明溶解于溫開(kāi)水中，分次飲用能補(bǔ)充鈉、鉀、葡萄糖等電解質(zhì)。對(duì)于頻繁嘔吐的兒童，家長(zhǎng)需用滴管或小勺緩慢喂服。
3、飲用淡鹽水
居家應(yīng)急時(shí)可自制淡鹽水，每500毫升溫開(kāi)水加入1.75克食鹽（約啤酒瓶蓋平鋪量）。適當(dāng)補(bǔ)充氯化鈉能維持細(xì)胞外液滲透壓，但糖尿病患者及高血壓患者應(yīng)慎用。該方法不能替代專(zhuān)業(yè)補(bǔ)液鹽，癥狀持續(xù)超過(guò)6小時(shí)須就醫(yī)。
4、飲用米湯
將大米熬煮后濾出的米湯含支鏈氨基酸和少量淀粉，既能補(bǔ)充水分又不會(huì)加重腹瀉。建議每次飲用100-200毫升，每日不超過(guò)800毫升。米湯冷卻至室溫后表面會(huì)形成保護(hù)性膜層，對(duì)受損腸黏膜具有覆蓋保護(hù)作用。
5、飲用蘋(píng)果汁
稀釋后的蘋(píng)果汁含果膠和礦物質(zhì)，適合嘔吐緩解后的恢復(fù)期飲用。建議將純蘋(píng)果汁與溫水按1:1比例稀釋?zhuān)咳湛偭靠刂圃?00毫升以?xún)?nèi)。但細(xì)菌性腸炎患者應(yīng)避免，其中糖分可能促進(jìn)致病菌繁殖。
急性胃腸炎期間需禁食油膩、乳制品及高纖維食物，癥狀緩解后從稀粥、面條等低渣飲食逐步過(guò)渡。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或意識(shí)模糊應(yīng)立即急診?；謴?fù)期可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物，但須避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。
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