吃二甲雙胍腹瀉怎么辦
吃二甲雙胍腹瀉可通過調整用藥時間、補充益生菌、調整飲食、遵醫(yī)囑減量或換藥、監(jiān)測血糖等方式緩解。腹瀉可能與藥物刺激胃腸黏膜、腸道菌群紊亂、乳糖不耐受、藥物劑量過大、個體敏感性高等因素有關。
1、調整用藥時間
二甲雙胍引起的腹瀉多發(fā)生在用藥初期，建議隨餐服用或餐后立即服藥，減少藥物對胃腸黏膜的直接刺激。若原為空腹服藥者，可改為早餐或晚餐時服用，利用食物緩沖藥物作用。避免睡前服藥以防夜間腹瀉加重。持續(xù)1-2周后多數患者癥狀可逐漸適應緩解。
2、補充益生菌
雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌可調節(jié)腸道菌群失衡，改善二甲雙胍導致的滲透性腹瀉。建議與二甲雙胍間隔2小時服用，避免藥物相互作用。配合無乳糖飲食效果更佳，尤其適合合并乳糖不耐受患者。
3、調整飲食
腹瀉期間選擇低纖維、低脂的清淡飲食，如米粥、面條、饅頭等，避免辛辣刺激及高乳糖食物。適量補充口服補液鹽預防脫水，每日飲水不少于1500毫升。癥狀緩解后逐步增加膳食纖維攝入，但需控制單次攝入量。
4、遵醫(yī)囑減量或換藥
若調整用藥方式仍持續(xù)腹瀉，需就醫(yī)評估是否需減少二甲雙胍劑量，或更換為二甲雙胍緩釋片、腸溶片等劑型。嚴重者可考慮改用格列美脲片、西格列汀片等非雙胍類降糖藥，但需嚴格監(jiān)測血糖變化。
5、監(jiān)測血糖
腹瀉可能導致降糖效果波動，需加強指尖血糖監(jiān)測，警惕低血糖發(fā)生。記錄每日排便次數、性狀及與服藥時間的關系，復診時提供詳細數據供醫(yī)生調整方案。若出現嚴重脫水或電解質紊亂癥狀應立即就醫(yī)。
長期腹瀉患者需定期檢查維生素B12水平，因二甲雙胍可能影響其吸收。日常注意腹部保暖，避免生冷食物刺激腸道。運動建議選擇低強度有氧活動，如散步、太極拳等，避免因腹瀉導致體力不支。若嘗試上述措施2周未緩解，或出現血便、發(fā)熱等警示癥狀，須及時內分泌科就診調整治療方案。
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