痛風性關節(jié)炎有哪些飲食原則？痛風性關節(jié)炎飲食注意這10點
痛風性關節(jié)炎是我們常見的疾病，痛風性關節(jié)炎的出現不僅會給患者帶來疼痛，而且容易導致行動有限，所以我們必須及時治療這種疾病，我們知道痛風性關節(jié)炎和飲食有非常重要的關系，所以痛風性關節(jié)炎患者應該如何注意自己的飲食？以下是痛風性關節(jié)炎患者的一些飲食原則。
痛風常伴有肥胖、糖尿病、高血壓和高脂血癥，患者應遵循以下飲食原則：
1.保持理想持理想的體重，超重或肥胖應該減肥。但減肥要循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3.蛋白質可以根據體重和比例攝入。1公斤體重應攝入0.8克至1克的蛋白質，主要是牛奶和雞蛋。如果是瘦肉、雞鴨等。，煮沸后應該去湯里吃，避免燉肉或燉肉。
4.少吃脂肪，因為脂肪可以減少尿酸排泄。痛風并發(fā)高脂血癥患者，脂肪攝入量應控制在總熱量的20%至25%以內。
5.多喝水，每天應該喝2萬水ml至3000ml，促進尿酸排除。
6.少吃鹽，每天限制在2克到5克以內。
7.禁酒！酒精容易在體內積聚乳酸，抑制尿酸排出，誘發(fā)痛風。
8.少用刺激性強的調味品或香料。
9.限制嘌呤的攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分。只要含有細胞的食物含有嘌呤，動物性食物中含有更多的嘌呤?；颊呓硟扰K、骨髓、海鮮、發(fā)酵食品、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
在上面的文章中，我們介紹了一種常見的疾病，即痛風性關節(jié)炎。我們知道痛風性關節(jié)炎會給患者帶來很多麻煩。以上詳細介紹了痛風性關節(jié)炎患者的飲食原則，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>
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