引起近視的原因有哪些？怎么吃讓孩子遠(yuǎn)離近視眼？
近視在我們的日常生活中很常見(jiàn)。雖然近視的病因尚不清楚，但我們不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣和不健康的飲食是近視的原因之一。因此，許多醫(yī)生建議通過(guò)飲食治療和調(diào)節(jié)近視。接下來(lái)是一個(gè)詳細(xì)的介紹。
首先，不要給孩子太多的甜食，鼓勵(lì)他們多吃硬食物，攝入足夠的蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。含維生素A的食物對(duì)眼睛也有好處。多吃新鮮蔬菜和水果對(duì)眼睛也有好處。
牡蠣蘑菇紫菜湯鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、麻油、鹽、味精各適量。先將蘑菇和姜煮一刻鐘，再加入牡蠣和紫菜，稍微煮一下，加入上述配料，連湯都吃。這種方法治療近視，有補(bǔ)血明目的作用。
紅豆、扁豆、花生、薏米、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。這里有健脾補(bǔ)氣、益氣明目的功效?？芍委熃?、不耐久視等疾病。
芝麻核桃奶蜂蜜喝黑芝麻炒香研究，核桃肉微炒搗碎，儲(chǔ)存在瓶子里。每次取一勺，沖入牛奶（或豆?jié){）一杯，加入一勺蜂蜜。滋養(yǎng)肝腎，明目潤(rùn)燥，可緩解近視和眼睛干燥。
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