如何預(yù)防糖尿病足夠？做這四點(diǎn)很重要
糖尿病最擔(dān)心的是引起嚴(yán)重并發(fā)癥狀，其中糖尿病足是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一。糖尿病足部感染容易擴(kuò)散，特別是深層組織感染，促進(jìn)潰瘍的發(fā)展。
糖尿病足部控制不當(dāng)或治療不及時(shí)，最終導(dǎo)致截肢結(jié)果，對(duì)患者身心健康造成嚴(yán)重打擊。因此，糖尿病患者需要做好糖尿病足部預(yù)防工作！
糖尿病患者如何預(yù)防糖尿病足？
1、控制血糖值:糖尿病患者的血糖值應(yīng)維持在≤7mmol/L，飯后≤10mmol/L的程度。每天的飲食應(yīng)定量定時(shí)，在不超過(guò)整體熱量的情況下，可以采用減少飲食的形式。進(jìn)食后，在身體狀況下運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好散步30分鐘以上，有助于維持血糖值的穩(wěn)定。如果你有吃水果的習(xí)慣，你也應(yīng)該把水果的熱量計(jì)算在每天攝入的總熱量中，不要吃太多。
2、按照醫(yī)生的指示使用藥物:在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降糖藥物和注射胰島素，不得擅自減少或多用。最好定期復(fù)診檢測(cè)血糖，根據(jù)血糖的變化來(lái)調(diào)整用藥。如果在用藥的情況還無(wú)法控制好血糖，一定要及時(shí)就醫(yī)，尋求糖尿病專(zhuān)科醫(yī)生的幫助，避免高血糖的發(fā)生。
3、保護(hù)腳:每天檢查和護(hù)理腳，腳后跟不要用暖水袋，以免低溫?zé)齻４┬M量配備減壓的鞋墊，有條件的話可以定制適合自己腳的治療鞋。如果腳上有傷口，必須立即清洗藥物。如果幾天沒(méi)有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該就診，以免感染嚴(yán)重。
4、保持良好的生活習(xí)性:不吸煙，有吸煙的情況也要戒掉，飲酒不超過(guò)推薦量。保持充分的睡眠，良好的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣，有效提高患者的免疫力，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
不幸出現(xiàn)糖尿病足，不能疏忽，必須積極接受治療，在治療過(guò)程中也要注意。糖尿病足在治療時(shí)出現(xiàn)潰瘍，越早愈合越好，必須評(píng)價(jià)血管功能，適當(dāng)處理。
日常生活中要減少腳部壓力，最好穿舒適的鞋子，盡量選擇軟皮面、絲面或布面等透氣性好的圓頭鞋。每次穿鞋的錢(qián)檢查鞋子的內(nèi)部，不要讓鞋子里的衣服刺傷腳底，保護(hù)自己的腳，盡量不要受傷，預(yù)防糖尿病足是很重要的。
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