大人積食的癥狀有哪些 如何緩解大人積食
在很多人的印象中，可能會(huì)認(rèn)為積食只是嬰幼兒才有的現(xiàn)象，其實(shí)事實(shí)并不是這樣的，大人同樣也會(huì)出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，特別是一些脾胃不好的成年人，不注意飲食調(diào)理時(shí)，是很易出現(xiàn)積食現(xiàn)象的，對于大人積食的癥狀及緩解方法，大家可以了解一下。
積食一般是指嬰幼兒進(jìn)食過量，損傷脾胃，從而導(dǎo)致乳食停滯于中焦而引起的胃腸疾患，不過除了嬰幼兒，也有一些大人也會(huì)出現(xiàn)積食，當(dāng)大人出現(xiàn)積食時(shí)，也是會(huì)引起身體出現(xiàn)一些不適的，那么大人積食的癥狀是如何的?怎么緩解大人積食?下面讓我們一起來了解一下。
大人如果發(fā)生積食的話，可導(dǎo)致出現(xiàn)腹部出現(xiàn)脹滿不適感，同時(shí)大便也會(huì)出現(xiàn)異常，可引起大便干燥或是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，而且大便氣味也會(huì)變得酸臭、矢氣臭穢，可伴有胃疼胃漲感，同時(shí)還會(huì)有噯氣酸腐、肚腹脹熱的表現(xiàn)。
大人積食也會(huì)影響到睡眠情況的，可導(dǎo)致睡不安寧，睡覺淺，易驚醒，而且還會(huì)出現(xiàn)食欲明顯不振的表現(xiàn)。積食者可經(jīng)常感到肚子脹或是會(huì)出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，有的積食者則會(huì)以腹瀉形式表現(xiàn)出來。當(dāng)大人出現(xiàn)積食時(shí)，會(huì)出現(xiàn)明顯的口臭現(xiàn)象，而且舌苔還會(huì)有厚而白的現(xiàn)象，患者呼出的口氣中有酸腐味，尤其是早起時(shí)會(huì)更明顯。如果長時(shí)間積食得不到改善，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
大人積食怎么緩解呢?建議平時(shí)要注意多喝水，以加速腸胃蠕動(dòng)，更好的調(diào)節(jié)酸堿平衡，從而有利于加速新陳代謝，而且還可通過汗或尿液排出人體內(nèi)因積食而形成的毒素，有效的緩解大人積食所引起的胃疼胃漲現(xiàn)象。
大人積食平時(shí)還要注意合理飲食，多食青菜水果，并注意適量增加運(yùn)動(dòng)量，積食便秘時(shí)，還可以喝蜂蜜水，不只可治療便秘，還可以促進(jìn)消化，可以配合進(jìn)行腹部按摩，我們知道腹部為人體五臟六腑的宮城，因此按摩腹部是可使胃腸等器官的分泌系統(tǒng)更活躍，從而加強(qiáng)胃腸對食物的消化、吸收和排泄效果，對于消除積食有一定的幫助。
上面就是關(guān)于大人積食的一些癥狀表現(xiàn)，以及緩解方法，雖然說大人積食并不會(huì)帶來嚴(yán)重的危害，但如不及時(shí)緩解，也是會(huì)影響健康的，因此當(dāng)出現(xiàn)積食現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行緩解，如果通過生活飲食等方面調(diào)理得不到改善，積食嚴(yán)重的，建議要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來解決。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！