痛風(fēng)能喝枸杞水嗎 痛風(fēng)患者要注意什么
痛風(fēng)患者可以多喝水，排除尿酸，痛風(fēng)患者可以適當(dāng)喝枸杞水，這是低布丁食品。同時(shí)，在生活方式上要注意平衡飲食，控制總熱量的攝取，減少動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、肉類(lèi)等布丁類(lèi)食物的攝取?；加型达L(fēng)病的人不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生乳酸，痛風(fēng)癥狀的疼痛會(huì)惡化。酒精會(huì)使患者痛風(fēng)病情惡化，痛風(fēng)患者應(yīng)避免飲酒。
枸杞水的作用
1、枸杞水有保護(hù)眼睛的作用，枸杞含有胡蘿卜素，可以在人體的作用下轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用，可以防止眼點(diǎn)的形成。
2、枸杞含有很多維生素和糖，所以用枸杞浸泡水可以起到很好的抗氧化作用，適當(dāng)飲用也可以起到潤(rùn)肺的作用，枸杞水可以補(bǔ)血。
痛風(fēng)患者要注意什么
1、痛風(fēng)患者應(yīng)注意盡量低嘌呤、低脂肪飲食，避免食用高嘌呤食物，如牛肉、內(nèi)臟、蝦、螃蟹等?；纪达L(fēng)時(shí)要注意休息，避免疲勞，保溫，避免寒冷。
2、平時(shí)飲食要注意多吃鹽、低糖、不油膩的食物，多吃面食、饅頭、面包、米類(lèi)布丁含量低的食物，適量攝取含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃帧?
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