老花鏡一般可以一直佩戴，但需根據(jù)用眼需求和視力變化調(diào)整使用方式。老花鏡主要用于矯正因年齡增長導致的晶狀體彈性下降引起的近視力模糊，其度數(shù)通常隨年齡增長而緩慢變化。

多數(shù)情況下，老花鏡可長期佩戴以滿足日常閱讀、看手機等近距離用眼需求。若僅用于短暫閱讀或精細作業(yè)時佩戴，不會對眼睛造成額外負擔。但需注意鏡片度數(shù)是否與當前視力匹配，長時間使用度數(shù)不合適的鏡片可能導致眼疲勞、頭痛等癥狀。建議每1-2年進行驗光檢查，及時更換鏡片。

少數(shù)情況下，若合并其他眼部疾病如白內(nèi)障、青光眼等，持續(xù)佩戴老花鏡可能掩蓋病情進展。部分人群可能出現(xiàn)調(diào)節(jié)功能異常，長期依賴老花鏡可能加重視疲勞。存在明顯遠視或散光者，可能需要定制多焦點鏡片而非單一老花鏡片。

日常應避免在暗光環(huán)境下長時間使用老花鏡，用眼30分鐘后建議遠眺放松。出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀時需及時就醫(yī)。中老年人可適當補充富含葉黃素、維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等，有助于延緩眼部功能退化。