頸椎病推拿手法主要有揉捏法、點按法、旋轉(zhuǎn)復(fù)位法、拔伸法。

用拇指與其余四指對頸部肌肉進(jìn)行揉捏，可放松肌肉緊張，適用于頸型頸椎病早期肌肉痙攣。

用拇指指腹按壓風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，每次持續(xù)數(shù)秒，有助于改善局部血液循環(huán)。

在牽引狀態(tài)下小幅度旋轉(zhuǎn)頸椎，需專業(yè)醫(yī)師操作，適用于神經(jīng)根型頸椎病伴有小關(guān)節(jié)錯位。

沿頸椎縱軸方向持續(xù)牽引，可增大椎間隙，緩解神經(jīng)根壓迫，對椎動脈型頸椎病頭暈癥狀有效。

推拿治療需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施，避免自行操作導(dǎo)致?lián)p傷，配合頸椎操鍛煉可增強療效。