帶美瞳睡午覺通常不建議，可能增加眼部感染和角膜缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。美瞳是裝飾性隱形眼鏡，長(zhǎng)時(shí)間佩戴可能影響角膜正常代謝。

短時(shí)間午睡時(shí)若未摘美瞳，可能因閉眼導(dǎo)致淚液循環(huán)減少，加重角膜缺氧。午睡環(huán)境通常干燥，鏡片易與角膜粘連，醒后揉眼可能劃傷角膜。美瞳透氧性普遍低于透明隱形眼鏡，閉眼狀態(tài)下角膜供氧進(jìn)一步下降，可能引發(fā)角膜水腫、新生血管等病變。午睡后可能出現(xiàn)視物模糊、異物感等癥狀，需立即摘鏡并用人工淚液沖洗。

極特殊情況下如需短暫小憩，應(yīng)選擇日拋型高透氧美瞳，并確保睡前滴用隱形眼鏡專用潤(rùn)眼液。午睡時(shí)間須控制在20分鐘內(nèi)，醒后先滴潤(rùn)眼液待鏡片活動(dòng)后再摘取。既往有干眼癥、角膜炎病史者絕對(duì)禁止戴美瞳睡覺，易誘發(fā)感染性角膜炎甚至角膜潰瘍。

建議午休前規(guī)范摘取美瞳并浸泡于護(hù)理液中，睡醒后洗手再佩戴。可選擇框架眼鏡作為午間替代，或通過冷敷緩解眼部疲勞。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光、分泌物增多等癥狀，需停戴美瞳并及時(shí)就診眼科排查角膜炎。日常應(yīng)控制美瞳佩戴時(shí)間不超過8小時(shí)，優(yōu)先選擇硅水凝膠材質(zhì)保障透氧性。