如何調(diào)理舌苔黃厚膩
舌苔黃厚膩可能是飲食不當、情緒不暢、外感濕熱等原因引起的，可通過飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)、藥物使用等方法進行調(diào)理。
1、飲食不節(jié)：
長期不注意飲食容易增加胃腸道負擔，影響脾胃運行，可引起舌苔黃、厚、油膩現(xiàn)象。建議清淡飲食，如小米粥、山藥粥等，也可適量的水果和蔬菜，如黃瓜、蘋果等，有助于緩解癥狀。
2、情志不暢：
情緒不暢容易導致肝火旺盛，肝火上升可引起口苦、眼紅、頭痛、舌苔黃膩等癥狀?？梢酝ㄟ^購物、旅游等方式轉(zhuǎn)移注意力，有利于情緒調(diào)節(jié)。如果癥狀嚴重，可以按照醫(yī)生的建議使用加味逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝顆粒等藥物進行治療。
3、外感濕熱：
濕熱侵入人體時，容易導致脾胃運化功能受阻，舌苔異常。二妙丸、參苓白術(shù)丸、藿香正氣膠囊可按醫(yī)囑治療。
除上述原因外，還可能是脾胃濕熱、胃火旺盛、肝膽濕熱等原因。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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