腳踝扭傷可以泡腳嗎
腳踝扭傷是否可以泡腳，需要根據(jù)具體的情況判斷，如果是扭傷48小時(shí)內(nèi)，一般不可以泡腳。如果是扭傷48小時(shí)后，通?？梢耘菽_。當(dāng)腳踝扭傷后，需要及時(shí)就醫(yī)處理。
1、不可以：
腳踝扭傷后會導(dǎo)致局部軟組織損傷，影響血液循環(huán)的速度，引起局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。如果處于扭傷48小時(shí)以內(nèi)，不可以泡腳，否則會影響恢復(fù)。可以使用冰袋對局部進(jìn)行冷敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減輕局部腫脹感。
2、可以：
如果腳踝扭傷超過48小時(shí)，腫脹以及疼痛感還沒有消退，此時(shí)可以泡腳，能夠加快血液循環(huán)的速度，有利于腫痛感消退。但是需要注意水的溫度，保持在40℃左右，不可以過熱，以免燙傷皮膚。
在恢復(fù)期間需要臥床休息，不可以下地走路，以免影響局部恢復(fù)。
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