掌握懷孕4點(diǎn)機(jī)會 懷孕前丈夫的護(hù)理有4個(gè)原則
民俗:中國民間自古就有酒后不入室雷不同房間的說法。這些說法從科學(xué)的角度來說是有道理的。酒后不入室是因?yàn)榫凭械囊掖紩绊懢雍吐炎拥馁|(zhì)量，影響受精卵的質(zhì)量，嚴(yán)重的是胎兒的先天畸形。雷不同的房間表明情緒變動(dòng)對妊娠質(zhì)量的影響。懷孕時(shí)環(huán)境不好，一定會影響夫妻感情。情緒的變化會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境的不穩(wěn)定，不利于妊娠。
女性生理上有排卵周期，約28天。卵子壽命短，僅24小時(shí)。精子的壽命可達(dá)72小時(shí)以上，但最佳受精能力只能維持20小時(shí)。因此，最佳妊娠期最好在卵子排出的15小時(shí)內(nèi)。從感情的角度來看，人體有感情變化的周期，與人體的內(nèi)分泌環(huán)境直接相關(guān)。憤怒、恐懼、不安會影響妊娠的質(zhì)量。另外，有人分析了一天內(nèi)人體生理周期的變化，發(fā)現(xiàn)人體的功能在早上7點(diǎn)到10點(diǎn)之間有上升的傾向，下午4點(diǎn)以后下降，下午5點(diǎn)以后重復(fù)這個(gè)周期，到了晚上11點(diǎn)以后急劇下降。因此，分析晚上9~10點(diǎn)是一天懷孕的最佳時(shí)機(jī)。
金懷孕4小時(shí)
除了以上方面影響健康聰明的嬰兒出生外，孕育專家還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1。妊娠必須以夫妻身體狀況良好為前提，這里的良好是指健康狀況、感情狀態(tài)、客觀因素都很好。
2。受孕的外部環(huán)境也很重要，親密的地方比較私密，不受干擾。喧鬧的環(huán)境和惡劣的天氣不能懷孕。
3。懷孕的時(shí)機(jī)最好不要在假日和聚會后選擇。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。
4。如果你想要高質(zhì)量的懷孕，你必須避免頻繁的親密，尤其是在新婚燕爾和久別再會后。因?yàn)檫@會影響精子的數(shù)量和質(zhì)量。
如果你想做爸爸媽媽的你，因?yàn)槟承┰驎簳r(shí)無法懷孕的時(shí)候，請?zhí)崆暗綄I(yè)的醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，千萬不要錯(cuò)過生育的最佳時(shí)機(jī)。一些導(dǎo)致不孕不育的疾病治療需要一定的時(shí)間，一些疾病治愈后需要恢復(fù)一段時(shí)間才能懷孕，在此期間會出現(xiàn)其他影響懷孕的因素，所以打算成為父母的夫婦，必須進(jìn)行孕前檢查，如果有問題的話馬上解決。不要錯(cuò)過懷孕的最佳時(shí)間，也不要錯(cuò)過懷孕的最佳季節(jié)，最后錯(cuò)過懷孕的最佳年齡。
隨著近年來對基因的研究和認(rèn)識的深入，人們更加明確，與x染色體相比，y染色體攜帶的基因容易突變。
孕前丈夫護(hù)精四項(xiàng)原則:
1、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅能保持健康的體力，還能保持有效的減壓方式。壓力大的男性可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。
要注意的是，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起疲勞為準(zhǔn)，穿寬松的衣服，有利于散熱。
2、定期體檢疫苗男性免疫力其實(shí)不如女性可靠。定期體檢不僅能預(yù)防很多疾病，接種疫苗也能預(yù)防傳染病，特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學(xué)會清潔自己的男性應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣。因?yàn)殡[私部位有時(shí)容易隱藏污垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進(jìn)行清洗；要避免持續(xù)兩小時(shí)以上的下列活動(dòng)，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。
4、男人在孕前運(yùn)動(dòng)應(yīng)以不引起疲勞為準(zhǔn)，應(yīng)穿寬松的衣服，有利于散熱。
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