口呼吸怎么自己糾正
關鍵詞：
呼吸
口呼吸不一定自己能夠糾正，需要根據(jù)其病因，采取不同的治療措施進行針對性糾正。具體方法介紹如下：
1、鼻腔疾?。河每诤粑幕颊撸嗍且驗楸乔患膊∫鸬?，比如，鼻息肉、鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、鼻腔阻塞等等，這些病人常常會因為鼻腔通氣障礙而被動的使用口呼吸，需要到醫(yī)院就診，通過耳鼻喉科醫(yī)生進行相關檢查確定診斷，及時治療原發(fā)病，一般可通過手術治療，改善鼻腔通氣功能，緩解或改善口呼吸的癥狀。
2、不良生活習慣：對于不良生活習慣導致的口呼吸，要配合舌動功能矯治器及口、舌肌肉功能訓練進行治療。
3、解剖性問題：比如上唇短、閉唇困難、舌位低等等情況，通常需要使用功能矯治器配合訓練進行改善，必要時給予正畸整形。另外還有牙齒不齊，前牙開合問題等等，一般需要矯正牙齒，才能改善緩解口呼吸。
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