眼睛腫了是用熱毛巾還是冷毛巾？
眼睛腫了可根據(jù)腫脹原因選擇熱敷或冷敷，急性紅腫疼痛建議冷敷，慢性腫脹或疲勞性水腫建議熱敷。
冷敷適用于外傷、過敏或急性炎癥導(dǎo)致的眼部腫脹。低溫能收縮血管減少滲出，緩解紅腫熱痛。可用干凈毛巾包裹冰塊敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘，間隔1小時重復(fù)。注意避免凍傷，皮膚敏感者可墊兩層紗布。若伴隨瘙癢需配合抗組胺藥物，出現(xiàn)視力模糊應(yīng)立即停用。
熱敷適合用眼過度、霰粒腫或慢性瞼緣炎引起的腫脹。溫?zé)岽龠M(jìn)血液循環(huán)加速代謝，緩解酸脹感。將毛巾浸入40℃溫水?dāng)Q干敷眼，每次15分鐘，每日2-3次。麥粒腫化膿期禁用熱敷，糖尿病患者需控制溫度防止?fàn)C傷。熱敷后配合眼周按摩效果更佳，但需避開眼球區(qū)域。
日常需保持眼部清潔，避免揉眼等刺激行為。睡眠時墊高枕頭有助于減輕晨起眼瞼水腫。若腫脹持續(xù)超過48小時、伴隨分泌物增多或視力變化，應(yīng)及時就診眼科排查結(jié)膜炎、腎炎等疾病。注意區(qū)分過敏性腫脹與感染性腫脹，錯誤使用敷敷可能加重癥狀。
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