哪些人容易得前列腺炎
前列腺炎多見于長期久坐、酗酒、性生活不規(guī)律、存在泌尿系統(tǒng)感染或免疫力低下的人群。主要有中青年男性、職業(yè)司機、辦公室職員、糖尿病患者、有尿路感染病史者等。
1、中青年男性
前列腺炎高發(fā)于20-50歲男性，與性活動頻繁相關(guān)。頻繁性沖動可能導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，增加細(xì)菌感染風(fēng)險。這類人群需注意規(guī)律作息，避免過度勞累，出現(xiàn)尿頻尿急等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
2、職業(yè)司機
長時間駕駛會導(dǎo)致會陰部受壓和局部血液循環(huán)障礙，前列腺液淤積可能引發(fā)無菌性炎癥。建議每隔1-2小時下車活動，選擇透氣坐墊，保持會陰部清潔干燥。
3、辦公室職員
持續(xù)久坐超過4小時會顯著增加患病風(fēng)險。坐姿使前列腺承受體重壓力，局部溫度升高易滋生細(xì)菌。工作中應(yīng)每小時起身活動，避免穿緊身褲，適當(dāng)進(jìn)行深蹲等運動改善盆腔血液循環(huán)。
4、糖尿病患者
血糖控制不佳者易繼發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，細(xì)菌可能經(jīng)尿道上行至前列腺。典型表現(xiàn)為排尿灼痛伴血糖波動，需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，出現(xiàn)癥狀時可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。
5、尿路感染病史者
既往患尿道炎、膀胱炎的人群，病原體可能通過射精管逆行感染前列腺。常見大腸桿菌感染會引起發(fā)熱、會陰脹痛，需足療程使用阿奇霉素膠囊、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物，同時每日飲水保持2000毫升以上。
預(yù)防前列腺炎需保持適度運動，建議每周進(jìn)行3-5次快走或游泳等有氧運動。飲食上多攝入西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，限制辛辣刺激及酒精攝入。注意會陰部保暖，避免冷水坐浴。出現(xiàn)持續(xù)骨盆疼痛、血精等癥狀時，應(yīng)及時到泌尿外科就診，完善前列腺液常規(guī)和細(xì)菌培養(yǎng)檢查。日?？删毩?xí)提肛運動增強盆底肌功能，每次收縮維持5秒，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)2-3組。
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