女孩如何維護私處 陰道維護方法暴露
對應女生來說，身上最重要的部位，就屬陰部了，那么，如何才能更好地保養(yǎng)陰道呢？據有關數據顯示，陰部的保養(yǎng)與清潔最近是愈來愈受到重視了，但是由于一些觀念上的誤差，陰部的問題卻常常困擾著女性朋友，因為外陰陰道搔癢、分泌物增加、紅腫等等問題求助于婦產科門診者也多不勝數。
陰部結構復雜敏感，身體沒有陰部陰道那樣的器官，每月有明顯的變化，陰部角質層薄，但有毛發(fā)保護，除普通汗腺外，陰部毛發(fā)下有很多特殊的皮脂腺體，保持陰部皮膚酸堿度和潤滑保護作用，這些腺體也分泌汗水，但與普通汗腺不同，乳腺分泌物積累在腺體內，分泌物
陰部和陰道是相當酸的環(huán)境，PH值約為4左右，陰道內多數乳酸桿菌維持陰道環(huán)境健康，其他細菌、霉菌在正常情況下數量少，有外來干擾可能會感染病原菌增生，因此平時陰部的維護和清潔習慣
陰道保養(yǎng)方法
1、了解自己的陰部結構，小陰唇、尿道、陰道的相關位置，也可以用鏡子檢查，多了解一些生理結構，有問題的時候也可以早點發(fā)現。
2、月經來臨時更換衛(wèi)生棉，月經前后盡量不穿緊身衣，如皮衣褲、牛仔褲、襪子等，最好是棉制品。新內衣一定要先清洗后再穿。
3、在健康狀態(tài)下，一天清洗陰部的次數不得超過二次。清洗是指清洗外陰部而不是陰道，可以用溫水沖洗外陰部，然后用干凈的毛巾擦拭。在正常情況下，陰道完全不需要清洗，陰道有很多益菌，陰道本身維持清潔工作，平時有不均勻、淡白少量分泌物，是正常陰道自我清潔時產生的。在沒有感染的情況下經常清洗陰道，可能會增加細菌和霉菌感染的機會。
4、平時像廁所一樣，記得從前到后擦拭，要把細菌從肛門帶到陰部。
5、毛發(fā)有保護作用，最好不要剃掉陰毛。
6、分泌物多的情況下，用吹風機調風洗澡后晾干陰部，洗澡后陰部干燥后再穿內衣。現在家里只穿裙子不穿內衣，睡覺的時候不穿內衣的人也很多，從醫(yī)學的角度來看，陰部也很好。
7、如果衣服潮濕，請盡快換干衣服。例如，游泳后。
8、衛(wèi)生用品的選擇要注意，不要使用含有香料、顏料、除臭成分的墊子、棉棒、衛(wèi)生紙。洗澡時也要注意肥皂和沐浴乳。盡量選擇中性和微酸性的洗滌液，也有可能引起過敏不適。
9、每天洗澡時可以用溫水坐5分鐘。
10、內衣的清洗與其他衣服分開，用溫和的洗滌劑清洗，去除污垢和柔軟的洗滌劑有引起過敏反應的可能性，如果覺得不對的話，最好不要使用。洗衣服的時候一定要完全洗干凈。洗完之后可以用干燥的方法或者在太陽下完全曬干。
11、平時多吃酸奶、紅莓汁，有助于陰道、尿道感染。
12、如果發(fā)現分泌物味道重，有腥味，顏色黃綠，外陰紅腫疼痛，搔癢等不舒服的癥狀，最好盡快就診，以免癥狀惡化需要更長時間。不是所有的陰道感染都相似，只是在家里做土法煉鋼，或者在藥局買藥自己使用，可能會越來越嚴重。
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