陰道松弛會(huì)導(dǎo)致女性早衰 2種運(yùn)動(dòng)改善陰道松弛
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體器官老化，皮膚肌肉也松弛，同時(shí)女性隱私處的陰道也隨著年齡的增長(zhǎng)松弛，妊娠和分娩更加激烈。女性陰道松弛最直觀的危害是影響夫妻性生活質(zhì)量，除此之外，陰道松弛對(duì)女性有什么危害？
陰道松弛對(duì)女性有什么危害？
1、性生活不和諧。陰道松弛導(dǎo)致性生活時(shí)原來(lái)的陰道收緊能力下降，摩擦力減弱，男女雙方的快感減弱或消失，伴侶不滿意，情侶雙方的性生活質(zhì)量下降，心理排斥嚴(yán)重，夫妻性生活不協(xié)調(diào)。
2、感染婦科疾病。女性陰道松弛后，陰道兩側(cè)的壁肉會(huì)產(chǎn)生間隙不能關(guān)閉，兩側(cè)的壁肉會(huì)失去彈性，陰道會(huì)處于半開(kāi)口的狀態(tài)，此時(shí)個(gè)人衛(wèi)生不當(dāng)或被子不干凈，外部細(xì)菌容易進(jìn)入陰道，不及時(shí)治療就會(huì)感染，引起婦科疾病。
3、陰道松弛容易導(dǎo)致女性尿失禁。一般四十五歲的女性容易患這種病。由于陰道前壁膨脹或膀胱膨脹，膀胱充滿、笑聲或喊叫時(shí)腹壓增加，可能引起尿失禁。
4、導(dǎo)致女性早衰。很多女性過(guò)早的臉色變黃，皮膚沒(méi)有光澤，皺紋也會(huì)出現(xiàn)。這種女性往往是陰道松弛，這些都是女性早衰的體現(xiàn)，這種早衰會(huì)導(dǎo)致激素下降，甚至內(nèi)分泌紊亂，更年期也會(huì)提前到來(lái)，女性經(jīng)常腰酸背痛，精力不振，所以陰道松弛要及時(shí)治療。
改善陰道松弛可以做小運(yùn)動(dòng)
1、停止排尿:在排尿過(guò)程中，有意識(shí)地停止排尿幾秒鐘，停止排尿，停止后繼續(xù)排尿。這樣重復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運(yùn)動(dòng):有便意時(shí)，停止大便，進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
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