腿麻可能由生理性壓迫、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢動脈硬化閉塞癥、多發(fā)性硬化等原因引起。腿麻通常表現(xiàn)為局部感覺減退、針刺感或蟻走感，可能與神經(jīng)受壓、代謝異常、血管病變等因素有關(guān)。
1、生理性壓迫
長時間保持蹲姿或盤腿坐可能壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致腿部暫時性麻木。這種麻木在改變體位后通常能自行緩解，無須特殊治療。建議避免長時間維持固定姿勢，每隔一段時間活動下肢促進血液循環(huán)。
2、腰椎間盤突出
椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時可引發(fā)單側(cè)腿麻，常伴有腰痛和下肢放射痛?？赡芘c長期負重、脊柱退變等因素有關(guān)。臨床常用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期高血糖損傷周圍神經(jīng)會導(dǎo)致雙側(cè)對稱性腿麻，呈現(xiàn)襪套樣分布?；颊呖赡芡瑫r存在皮膚干燥、感覺異常。需嚴格控制血糖，配合硫辛酸膠囊、依帕司他片等藥物改善神經(jīng)代謝。
4、下肢動脈硬化閉塞癥
動脈狹窄導(dǎo)致下肢缺血時會出現(xiàn)間歇性跛行伴腿麻，寒冷時癥狀加重。與高血壓、高血脂等危險因素相關(guān)。治療包括阿司匹林腸溶片抗血小板，嚴重缺血需進行血管旁路移植術(shù)。
5、多發(fā)性硬化
中樞神經(jīng)脫髓鞘病變可能引起反復(fù)發(fā)作的腿麻，常伴隨視力障礙、平衡失調(diào)。病因與自身免疫異常有關(guān)。急性期需用甲潑尼龍注射液沖擊治療，緩解期使用干擾素β-1a注射液調(diào)節(jié)免疫。
日常應(yīng)注意避免久坐久站，每小時活動下肢促進血液循環(huán)?？刂苹A(chǔ)疾病如糖尿病、高血壓，戒煙限酒減少血管損傷。出現(xiàn)持續(xù)腿麻或伴隨肌力下降時，應(yīng)及時進行肌電圖、腰椎MRI等檢查明確病因。飲食可適當增加富含B族維生素的全谷物、綠葉蔬菜，有助于神經(jīng)修復(fù)。