嘴唇干裂可能與缺乏維生素B2、維生素B3、維生素B6、維生素C或維生素E有關(guān)。這些維生素參與皮膚黏膜的修復(fù)和代謝，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致嘴唇干裂、脫皮甚至出血。

1、維生素B2

維生素B2又稱核黃素，是維持皮膚和黏膜健康的重要營(yíng)養(yǎng)素。缺乏時(shí)可能出現(xiàn)口角炎、唇炎等表現(xiàn)，伴隨嘴唇干裂、紅腫。動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B2，輕度缺乏可通過飲食補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏需遵醫(yī)囑服用維生素B2片。

2、維生素B3

維生素B3參與皮膚屏障功能的維護(hù)，缺乏可能導(dǎo)致糙皮病，表現(xiàn)為嘴唇干燥皸裂。肉類、魚類、全谷物中含有豐富維生素B3，長(zhǎng)期素食者可能需補(bǔ)充煙酰胺片，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、維生素B6

維生素B6缺乏可能影響皮膚代謝，導(dǎo)致嘴唇干裂伴舌炎。禽肉、香蕉、土豆等食物可提供維生素B6，臨床治療可使用維生素B6片，但需排除其他病因后使用。

4、維生素C

維生素C缺乏會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致嘴唇干裂、牙齦出血等壞血病早期癥狀。新鮮水果蔬菜如柑橘、獼猴桃、西藍(lán)花是良好來(lái)源，嚴(yán)重缺乏時(shí)可短期服用維生素C片。

5、維生素E

維生素E具有抗氧化作用，缺乏時(shí)皮膚黏膜易干燥開裂。堅(jiān)果、植物油含豐富維生素E，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素E軟膠囊，但需注意過量可能引起出血傾向。

除維生素缺乏外，嘴唇干裂還可能與飲水不足、氣候干燥、舔唇習(xí)慣等因素有關(guān)。建議每日飲水1500-2000毫升，避免頻繁舔唇，冬季可使用含凡士林的潤(rùn)唇膏。若調(diào)整飲食后癥狀未緩解，或伴隨口腔潰瘍、皮膚病變等表現(xiàn)，需及時(shí)就診排查特異性皮炎、糖尿病等全身性疾病。日?？啥鄶z入深色蔬菜、乳制品、堅(jiān)果等富含多種維生素的食物，保持均衡營(yíng)養(yǎng)。