晚上要起來一次小便多數(shù)情況下屬于正?，F(xiàn)象，可能與睡前飲水過多、飲食過咸等因素有關(guān)。若伴隨尿頻尿急等癥狀則需警惕泌尿系統(tǒng)疾病。
夜間排尿1次通常無需過度擔(dān)憂。人體在睡眠時(shí)腎臟會(huì)濃縮尿液以減少排尿次數(shù)，但受生理節(jié)律影響，部分健康人群可能因膀胱敏感度差異或睡前2小時(shí)內(nèi)攝入水分較多而出現(xiàn)夜尿。老年人因膀胱肌肉松弛、前列腺增生等退行性改變，夜尿概率會(huì)有所增加。這類情況可通過調(diào)整晚間飲水量、避免攝入咖啡因及酒精等利尿物質(zhì)來改善。
若夜尿次數(shù)超過2次或伴隨排尿疼痛、尿液渾濁等癥狀，可能與尿路感染、前列腺炎、糖尿病等病理因素相關(guān)。尿路感染時(shí)膀胱黏膜受刺激會(huì)導(dǎo)致尿意頻繁，前列腺增生會(huì)壓迫尿道引起排尿不暢，而糖尿病患者的滲透性利尿作用也會(huì)增加夜尿頻率。這類情況需通過尿常規(guī)、超聲等檢查明確病因。
建議記錄夜尿頻率及伴隨癥狀，避免睡前3小時(shí)大量飲水，減少高鹽飲食。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診排查疾病因素。