粗毛耳草通?？梢约鍦珒?nèi)服或外用熏洗，適量使用有助于發(fā)揮其清熱利濕和消腫解毒等功效。
一、煎湯內(nèi)服
煎湯內(nèi)服是粗毛耳草常見(jiàn)的食用方式，取適量干燥粗毛耳草加水煎煮后飲用，有助于緩解濕熱黃疸和痢疾等疾病引起的癥狀，其藥性偏寒，能夠清除體內(nèi)濕熱邪氣，改善小便不利和腹部脹滿等不適，使用時(shí)應(yīng)控制用量，避免過(guò)量導(dǎo)致胃腸不適，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)具體病情調(diào)整劑量。
二、外用熏洗
粗毛耳草外用熏洗時(shí)，可取新鮮或干燥藥材煎煮后用藥液清洗患處，適用于皮膚濕疹或瘡癰腫毒等情況，能夠減輕局部紅腫和瘙癢癥狀，促進(jìn)傷口愈合，使用時(shí)注意水溫適宜，避免燙傷皮膚，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)者需先測(cè)試皮膚反應(yīng)。
三、配伍使用
粗毛耳草可與其他中藥配伍使用以增強(qiáng)效果，例如與茵陳蒿搭配有助于加強(qiáng)清熱利濕作用，改善肝膽濕熱導(dǎo)致的目黃和脅痛，與金銀花同用可提升解毒功效，適用于熱毒瘡瘍，配伍需根據(jù)證型由醫(yī)生辨證施治，不可自行組合以免藥性沖突。
四、研末調(diào)敷
將粗毛耳草研成細(xì)末后與香油或凡士林等調(diào)勻外敷，可用于治療跌打損傷或蟲(chóng)蛇咬傷，幫助消腫止痛和防止感染，外用時(shí)應(yīng)保持患處清潔，定期更換敷料，若出現(xiàn)皮膚過(guò)敏需立即停用。
五、泡酒飲用
粗毛耳草泡酒飲用是一種傳統(tǒng)用法，取干燥藥材浸泡于白酒中一段時(shí)間后適量服用，有助于活血通絡(luò)，適用于風(fēng)濕痹痛引起的關(guān)節(jié)腫痛，但酒精可能刺激胃腸，肝病患者及孕婦應(yīng)禁止使用。
使用粗毛耳草時(shí)應(yīng)注意適量原則，避免長(zhǎng)期大量服用，體質(zhì)虛寒者慎用以防加重癥狀，日常飲食宜清淡，多攝入新鮮蔬菜水果如冬瓜和西瓜以輔助清熱，避免辛辣油膩食物，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)如散步或太極拳以增強(qiáng)體質(zhì)，如果出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。