22周胎動(dòng)位置通常在肚臍下方至恥骨聯(lián)合上方區(qū)域，胎動(dòng)可能出現(xiàn)在腹部左側(cè)、右側(cè)或中間位置。胎動(dòng)位置與胎兒體位、孕婦腹壁厚度、胎盤(pán)位置等因素有關(guān)。

22周時(shí)胎兒體積較小，子宮內(nèi)活動(dòng)空間較大，胎動(dòng)范圍相對(duì)廣泛。孕婦可能在下腹部感受到輕微顫動(dòng)、滑動(dòng)或翻滾感，類(lèi)似腸蠕動(dòng)或氣泡破裂的觸覺(jué)。初產(chǎn)婦可能18-20周開(kāi)始感知胎動(dòng)，經(jīng)產(chǎn)婦可能提前2周左右察覺(jué)。胎兒睡眠周期約20-40分鐘，清醒時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)3-5次屬于常見(jiàn)現(xiàn)象。平躺或側(cè)臥時(shí)腹壁肌肉放松，胎動(dòng)感知可能更明顯。餐后血糖升高可能刺激胎兒活動(dòng)增加。

若胎動(dòng)持續(xù)出現(xiàn)在單側(cè)固定位置，可能與胎兒背朝母體前方有關(guān)。胎盤(pán)位于子宮前壁時(shí)可能緩沖胎動(dòng)力度。子宮右旋可能使胎動(dòng)更多出現(xiàn)在左側(cè)。雙胎妊娠時(shí)胎動(dòng)范圍可能更分散。腹壁脂肪較厚或羊水過(guò)多可能減弱胎動(dòng)感知強(qiáng)度。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能影響胎兒活動(dòng)空間。

建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)規(guī)律，選擇餐后1小時(shí)安靜側(cè)臥時(shí)計(jì)數(shù)。正常胎動(dòng)為2小時(shí)內(nèi)感知10次以上，若12小時(shí)少于20次或胎動(dòng)模式突然改變需就醫(yī)。避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥影響胎盤(pán)供血，可采取左側(cè)臥位改善循環(huán)。保持適度活動(dòng)如散步有助于胎兒體位調(diào)整，避免突然體位變化或腹部受壓。定期產(chǎn)檢通過(guò)超聲確認(rèn)胎兒發(fā)育情況，必要時(shí)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀態(tài)。