排卵期盆腔積液19mm內膜12mm在正常范圍內，通常無須特殊處理。盆腔積液和子宮內膜厚度會隨月經周期變化，排卵期出現少量積液和內膜增厚是生理性現象。
排卵期女性體內雌激素水平升高，促使子宮內膜增厚為受精卵著床做準備，此時內膜厚度達到10-14毫米屬于正常變化。卵巢排卵時卵泡液流出刺激腹膜會產生少量盆腔積液，積液深度小于25毫米且無不適癥狀時屬于生理性積液。這種積液通常呈淡黃色清亮液體，會在月經后期自行吸收消失。子宮內膜厚度在排卵期達到峰值后，若未受孕則會隨孕激素上升而進入分泌期轉化。盆腔積液和內膜厚度可通過B超監(jiān)測，單次測量值需結合月經周期天數綜合判斷。
若盆腔積液持續(xù)增多并伴有下腹墜痛、發(fā)熱或陰道異常分泌物，可能提示盆腔炎癥或附件病變。子宮內膜異常增厚合并不規(guī)則出血時，需警惕子宮內膜增生或器質性病變。病理性盆腔積液多由盆腔炎、宮外孕或卵巢過度刺激綜合征引起，常伴有腰骶酸痛、性交疼痛等癥狀。持續(xù)存在的內膜增厚可能與內分泌失調、多囊卵巢綜合征或子宮內膜息肉有關。
建議保持外陰清潔干燥，避免經期性生活與盆浴。適度進行有氧運動促進盆腔血液循環(huán)，避免久坐不動加重盆腔充血。飲食注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的新鮮蔬果和優(yōu)質蛋白，限制高糖高脂食物攝入。定期進行婦科檢查與B超監(jiān)測，出現腹痛加劇、發(fā)熱或異常出血時及時就醫(yī)。