小朋友發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式退燒。小朋友發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

物理降溫是小朋友發(fā)燒時(shí)常用的退燒方法，適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的情況?？梢允褂脺厮潦蒙眢w，重點(diǎn)擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等血管豐富的部位。也可以使用退熱貼貼在額頭或頸部，幫助降低局部溫度。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫過(guò)程中需密切監(jiān)測(cè)體溫變化，每30分鐘測(cè)量一次體溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致小朋友體內(nèi)水分流失加快，容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。應(yīng)鼓勵(lì)小朋友多喝水，可以少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽溶液。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可以增加哺乳次數(shù)。補(bǔ)充水分有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助散熱，同時(shí)預(yù)防脫水引起的并發(fā)癥。觀察小朋友的尿量，如果6小時(shí)以上無(wú)排尿或尿量明顯減少，需警惕脫水。

3、調(diào)整飲食

發(fā)燒期間小朋友的消化功能可能減弱，應(yīng)提供清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜泥等。避免油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。可以適量增加富含維生素C的水果，如蘋(píng)果、梨等，但不要過(guò)量。如果小朋友食欲不振，不要強(qiáng)迫進(jìn)食，可以少量多餐。母乳或配方奶喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)繼續(xù)按需喂養(yǎng)，不要隨意改變喂養(yǎng)方式。

4、使用藥物

當(dāng)小朋友體溫超過(guò)38.5攝氏度或出現(xiàn)明顯不適時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥物。常用兒童退燒藥包括布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚滴劑、小兒退熱栓等。使用藥物前需仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，按照體重計(jì)算劑量，不要超量使用。兩種退燒藥不要同時(shí)使用，用藥間隔至少4-6小時(shí)。用藥后30-60分鐘應(yīng)復(fù)測(cè)體溫，觀察退燒效果。

5、及時(shí)就醫(yī)

如果小朋友發(fā)燒持續(xù)超過(guò)3天，體溫超過(guò)40攝氏度，出現(xiàn)抽搐、意識(shí)模糊、呼吸困難、皮疹、頸部僵硬等癥狀，或伴有嘔吐腹瀉等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。3個(gè)月以下的嬰兒發(fā)燒需特別重視，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)檢查。就醫(yī)時(shí)家長(zhǎng)需詳細(xì)告知醫(yī)生發(fā)燒開(kāi)始時(shí)間、最高體溫、伴隨癥狀、用藥情況等信息，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情。

小朋友發(fā)燒期間家長(zhǎng)需保持冷靜，密切觀察病情變化。保持室內(nèi)空氣流通，溫度適宜，穿著輕薄透氣的衣物。發(fā)燒期間小朋友可能較為煩躁，家長(zhǎng)應(yīng)給予充分安撫和陪伴。退燒后仍需注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐漸恢復(fù)日?；顒?dòng)。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，注意個(gè)人衛(wèi)生，按時(shí)接種疫苗，增強(qiáng)小朋友的免疫力，減少發(fā)燒的發(fā)生概率。