通常情況下，坐月子是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期是能吃香椿的，但不要吃得太多。
香椿具有祛風(fēng)利濕、止血利氣等功效，對治療痢疾、風(fēng)濕痹痛、便血等病癥有一定的作用，還含有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，坐月子時適當(dāng)?shù)爻砸恍┫愦?，不僅能夠為身體提供營養(yǎng)，還可以起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有積極的作用。不過，建議產(chǎn)婦吃香椿時，不要一次性吃得太多，容易刺激胃腸道黏膜，對胃腸道造成負擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。
注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡攝入，少食多餐。適當(dāng)吃些雞蛋、瘦肉、蝦肉等食物，多吃新鮮的水果，如香蕉、橘子、梨等。減少辛辣刺激食物攝入，避免喝一些咖啡、濃茶等。