陽痿導(dǎo)致性欲減退可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、生活方式調(diào)整、伴侶共同參與及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。陽痿通常由心理壓力、血管病變、激素水平異常、神經(jīng)損傷或藥物副作用等因素引起。
1、心理疏導(dǎo)
長期焦慮或抑郁可能抑制性欲，加重陽痿癥狀。建議通過心理咨詢或認(rèn)知行為療法緩解壓力，伴侶的支持與溝通也有助于改善性功能。避免過度關(guān)注性表現(xiàn)，減少心理負(fù)擔(dān)。
2、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。激素替代治療適用于睪酮水平低下者，如十一酸睪酮膠丸。避免自行服用壯陽藥物。
3、生活方式調(diào)整
規(guī)律運(yùn)動如快走或游泳可增強(qiáng)心血管功能，戒煙限酒有助于改善血管健康。保證充足睡眠，控制體重，減少高脂飲食對血管的損害。
4、伴侶共同參與
性功能恢復(fù)需要雙方配合，可通過非性交親密行為重建信任。避免指責(zé)或施壓，共同學(xué)習(xí)性健康知識，逐步恢復(fù)性生活信心。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎陽虛型可選用金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸。針灸關(guān)元、腎俞等穴位可能改善局部血液循環(huán)。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
日?？蛇m當(dāng)食用牡蠣、核桃等富含鋅元素的食物，避免久坐壓迫會陰部血液循環(huán)。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，保持適度性生活頻率。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨晨勃消失，建議盡早就診泌尿外科或男科，完善性激素檢測、陰莖血流超聲等檢查。注意區(qū)分心理性與器質(zhì)性病因，治療方案需個體化制定。