孕30周胎動(dòng)減少可能是正?，F(xiàn)象，也可能與胎兒宮內(nèi)缺氧等異常情況有關(guān)。胎動(dòng)減少可能與胎兒睡眠周期、孕婦活動(dòng)量變化、胎盤功能減退、臍帶繞頸、妊娠合并癥等因素相關(guān)。

孕晚期胎兒逐漸增大，活動(dòng)空間減少，胎動(dòng)幅度可能減弱但頻率應(yīng)保持穩(wěn)定。胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期，期間胎動(dòng)暫時(shí)減少屬正常生理現(xiàn)象。孕婦長時(shí)間保持同一姿勢或飲水不足時(shí)，可能主觀感覺胎動(dòng)減少，改變體位或進(jìn)食后通常能恢復(fù)。

若12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次或較平日減少一半以上，需警惕病理因素。胎盤功能減退會(huì)導(dǎo)致胎兒供氧不足，表現(xiàn)為胎動(dòng)驟減伴胎心率異常。臍帶繞頸兩周以上可能造成血流受阻，胎動(dòng)突然減少后消失是典型信號(hào)。妊娠期高血壓或糖尿病等合并癥也可能通過影響胎盤功能間接導(dǎo)致胎動(dòng)異常。

建議孕婦每日固定時(shí)間采用左側(cè)臥位計(jì)數(shù)胎動(dòng)，早中晚各選1小時(shí)靜息狀態(tài)記錄，3次之和乘以4即為12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)。發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯減少時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，通過胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查評(píng)估胎兒狀況。日常避免長時(shí)間仰臥，保持適度活動(dòng)，合理補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，控制基礎(chǔ)疾病，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎盤功能及胎兒生長發(fā)育指標(biāo)。