黃精黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效,主要用于改善肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈目眩、須發(fā)早白、腸燥便秘等癥狀。
1、補肝腎
黃精和黑芝麻均歸肝腎經(jīng),黃精能補氣養(yǎng)陰,黑芝麻可補益精血,兩者配伍能協(xié)同增強滋補肝腎的作用。適用于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥狀。
2、益精血
黑芝麻含豐富鐵元素和維生素E,黃精含多糖類物質(zhì),共同促進造血功能。對貧血、產(chǎn)后血虛、頭發(fā)早白等精血不足癥狀有改善作用。
3、潤腸通便
黑芝麻富含油脂,黃精含黏液質(zhì),能潤滑腸道。適合中老年人或產(chǎn)后女性因津液不足導致的習慣性便秘。
4、抗氧化
黑芝麻中的芝麻素和黃精中的黃精多糖具有清除自由基作用,可延緩細胞衰老,改善皮膚彈性。
5、調(diào)節(jié)免疫
黃精多糖能激活巨噬細胞,黑芝麻中的亞油酸可調(diào)節(jié)炎癥反應,二者合用有助于增強機體抵抗力。
服用黃精黑芝麻丸期間應避免辛辣油膩食物,陰虛火旺者慎用。建議每日1-2丸,長期服用者需定期監(jiān)測肝功能。可配合八段錦、太極拳等舒緩運動增強氣血運行,食用時搭配溫開水更利于吸收。若出現(xiàn)腹脹、口干等不適癥狀應及時停用并咨詢中醫(yī)師。