骨頭愈合一般需要4-12周，具體時間與骨折類型、部位、年齡等因素有關(guān)。
單純閉合性骨折如手指骨折通常需要4-6周愈合，這類骨折血供豐富且穩(wěn)定性高。上肢長骨如橈骨骨折需6-8周，因骨膜較厚且肌肉牽拉影響較小。下肢承重骨如脛骨骨折需8-12周，愈合時間延長與機械負荷相關(guān)。兒童青枝骨折因骨膜較厚且成骨細胞活躍，愈合可縮短至3-4周。老年人股骨頸骨折可能需12周以上，與骨質(zhì)疏松和血供減少有關(guān)。愈合過程分為血腫機化期、纖維骨痂期和骨性骨痂期，X線顯示骨痂形成是臨床愈合標志。期間需避免過早負重，定期復查評估愈合進度。
骨折后應保持均衡飲食，每日攝入800-1200毫克鈣質(zhì)，可通過牛奶、豆腐、深綠色蔬菜補充，同時配合維生素D3促進鈣吸收。戒煙限酒以避免血管收縮影響血供，患肢抬高減輕腫脹?？祻推谠卺t(yī)生指導下進行漸進式功能鍛煉，如踝泵運動預防深靜脈血栓，肌肉等長收縮維持肌力。使用支具或石膏固定期間注意觀察末梢血運，出現(xiàn)皮膚發(fā)紺、麻木需及時就醫(yī)。定期復查X線片監(jiān)測骨痂生長情況，禁止自行拆除外固定裝置。