臉和腳浮腫可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有鈉鹽攝入過多、長時(shí)間站立或久坐、心力衰竭、腎病綜合征、甲狀腺功能減退等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、鈉鹽攝入過多
日常飲食中攝入過多高鹽食物可能導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留，引發(fā)組織間隙水分積聚。表現(xiàn)為晨起眼瞼或面部輕度浮腫，午后下肢腫脹明顯。
2、長時(shí)間站立或久坐
重力作用使下肢靜脈回流受阻，毛細(xì)血管靜水壓升高導(dǎo)致液體外滲。常見于教師、司機(jī)等職業(yè)人群，表現(xiàn)為傍晚足踝部凹陷性水腫，抬高肢體可緩解。
3、心力衰竭
心臟泵血功能減退導(dǎo)致體循環(huán)淤血，可能與冠狀動脈粥樣硬化、高血壓等因素有關(guān)。典型表現(xiàn)為對稱性下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難，需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑治療。
4、腎病綜合征
腎小球?yàn)V過屏障受損引發(fā)大量蛋白尿，可能與糖尿病腎病、膜性腎病等因素有關(guān)。特征性表現(xiàn)為顏面及雙下肢重度浮腫伴泡沫尿，需應(yīng)用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等藥物控制。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素缺乏導(dǎo)致黏多糖沉積在皮下組織，可能與橋本甲狀腺炎、甲狀腺切除術(shù)后等因素有關(guān)。表現(xiàn)為非凹陷性面部浮腫伴脛前黏液性水腫，需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療。
日常應(yīng)注意限制每日鈉鹽攝入不超過5克，避免長時(shí)間保持同一姿勢，睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)靜脈回流。若浮腫持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難、尿量減少等癥狀，應(yīng)立即到腎內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診，完善尿常規(guī)、腎功能、心臟超聲等檢查。監(jiān)測每日體重變化和尿量，記錄水腫部位及程度變化供醫(yī)生參考。