經(jīng)常得口腔潰瘍可以適量吃獼猴桃、西藍(lán)花、牛奶、蜂蜜、燕麥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、口腔潰瘍散、冰硼散、西地碘含片、維生素B2片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，有助于促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)?？谇粷兓颊哌m量食用可緩解疼痛，但過量可能刺激潰瘍面。建議每日食用1-2個(gè)，避免空腹食用。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素B族和葉酸，能幫助維持黏膜健康。烹飪時(shí)建議焯水保留營養(yǎng)，每周食用3-4次，每次100-150克為宜。

3、牛奶

牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)有助于潰瘍愈合?？蛇x擇低溫巴氏殺菌奶，每日200-300毫升，飲用前適當(dāng)加熱避免冷刺激。

4、蜂蜜

蜂蜜具有抗菌消炎作用，可直接涂抹潰瘍處或溫水沖服。選擇天然成熟蜜，每日用量不超過30克，糖尿病患者慎用。

5、燕麥

燕麥含有的膳食纖維和鋅元素能促進(jìn)黏膜修復(fù)。建議選擇原味燕麥片煮粥，每周食用4-5次，每次50克干重。

二、藥物

1、復(fù)方氯己定含漱液

用于細(xì)菌感染引起的口腔潰瘍，含漱時(shí)需避免吞咽?？赡艹霈F(xiàn)短暫味覺改變，使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食。

2、口腔潰瘍散

中成藥含青黛、冰片等成分，可直接噴灑潰瘍面。每日3-4次，用藥期間忌食辛辣刺激食物。

3、冰硼散

適用于熱毒蘊(yùn)結(jié)型口腔潰瘍，外用散劑需均勻敷于患處。孕婦慎用，用藥后可能出現(xiàn)輕微刺痛感。

4、西地碘含片

對(duì)病毒性口腔潰瘍有效，含化時(shí)避免咀嚼。甲狀腺疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)口腔黏膜脫皮。

5、維生素B2片

適用于維生素缺乏導(dǎo)致的口腔潰瘍。通常需要連續(xù)服用1-2周，服藥后尿液可能呈黃色屬正?，F(xiàn)象。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，餐后用淡鹽水漱口。避免過硬、過燙或辛辣食物刺激潰瘍面，保證每日飲水量1500-2000毫升。規(guī)律作息避免熬夜，適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，長期反復(fù)發(fā)作需排查系統(tǒng)性疾病的可能。建議記錄潰瘍發(fā)作頻率和誘因，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。