下奶一般指催乳。喝公雞湯通常比較催乳。
公雞湯含有可以對(duì)抗雌激素的雄激素，能使產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素下降，而使催乳素的水平相對(duì)升高，進(jìn)而起到催乳的作用。而母雞湯含有一定量的雌激素，雖然可以為產(chǎn)婦補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，但可能會(huì)降低催乳素的效果，不利于乳汁的分泌。除公雞湯以外，產(chǎn)婦還可以適當(dāng)飲用豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、冬瓜排骨湯等，也能起到一定的催乳作用；或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用催乳顆粒、增乳口服液、補(bǔ)血生乳顆粒等藥物。在給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，產(chǎn)婦需注意保持乳頭的衛(wèi)生，以免發(fā)生感染，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適。
哺乳期的產(chǎn)婦應(yīng)注意保暖，避免食用辣椒、八角等辛辣食物，以免影響乳汁質(zhì)量。