糖尿病患者空腹血糖應(yīng)控制在4.4-7.0毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾/升，糖化血紅蛋白低于7%。血糖控制目標(biāo)需根據(jù)年齡、并發(fā)癥等因素個(gè)體化調(diào)整。
血糖監(jiān)測(cè)是糖尿病管理的核心環(huán)節(jié)。指尖血糖檢測(cè)適合日常居家監(jiān)測(cè)，操作簡(jiǎn)便但需注意消毒規(guī)范。靜脈血漿血糖檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確，通常用于醫(yī)院診斷和復(fù)查。動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)能提供連續(xù)血糖曲線，有助于發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖或低血糖。尿糖檢測(cè)因準(zhǔn)確性較低已逐步淘汰，僅作為輔助參考。不同監(jiān)測(cè)方式需結(jié)合患者病情、經(jīng)濟(jì)條件及醫(yī)生建議選擇。
維持血糖穩(wěn)定需綜合干預(yù)。飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，分餐制避免血糖劇烈波動(dòng)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)以有氧結(jié)合抗阻訓(xùn)練為佳，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)。遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥，不可自行增減劑量。戒煙限酒可減少血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。定期篩查眼底、腎功能及足部病變，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病相關(guān)損害。血糖異常波動(dòng)或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。