心率107次/分鐘屬于輕度心動(dòng)過速，可能由生理性或病理性因素引起。正常成年人在安靜狀態(tài)下心率為60-100次/分鐘，超過100次/分鐘稱為心動(dòng)過速。
生理性心動(dòng)過速常見于運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)、飲用含咖啡因飲料等情況下，通常無伴隨癥狀且可自行緩解。妊娠期女性因血容量增加也可能出現(xiàn)生理性心率增快。病理性心動(dòng)過速可能與發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌炎、心力衰竭等疾病相關(guān)，常伴隨心悸、胸悶、頭暈等癥狀。持續(xù)心率增快需通過心電圖、動(dòng)態(tài)心電圖、甲狀腺功能檢測等明確病因。
建議避免攝入刺激性飲品如咖啡或濃茶，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。若心率持續(xù)超過100次/分鐘并伴有胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心律失常、甲亢等潛在疾病。日?？赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、瑜伽等放松技巧調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，監(jiān)測靜息心率變化。