咽炎嗓子干癢咳嗽可通過保持空氣濕潤、飲用溫鹽水、含服潤喉片、使用霧化吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、用嗓過度、胃酸反流等因素引起。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，避免干燥空氣刺激咽喉黏膜。冬季取暖時(shí)可放置一盆水于暖氣旁，或定時(shí)用噴霧器噴灑水霧?？照{(diào)房內(nèi)建議每隔2小時(shí)開窗通風(fēng)10分鐘，減少粉塵堆積。咽喉干癢時(shí)可直接吸入熱水蒸氣，每日重復(fù)進(jìn)行3次，每次5分鐘。
2、飲用溫鹽水
用5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日含漱5次可減輕黏膜水腫。吞咽少量淡鹽水有助于清潔咽后壁分泌物，但需避免高濃度鹽水刺激。合并咳嗽時(shí)可嘗試蜂蜜檸檬水，60℃以下溫水沖泡，每日不超過3杯。胃腸敏感者應(yīng)減少鹽水?dāng)z入頻率。
3、含服潤喉片
西地碘含片能抑制局部細(xì)菌繁殖，每次1片每日不超過6次。地喹氯銨含片適用于過敏引發(fā)的咽癢，含化時(shí)避免咀嚼。中成藥如銀黃含化片含黃芩苷成分，可緩解灼熱感。兒童需選用無糖型潤喉片，含服后30分鐘內(nèi)禁食。糖尿病患者慎用含蔗糖制劑。
4、使用霧化吸入
布地奈德混懸液通過壓縮霧化器給藥，直接作用于咽喉黏膜減輕炎癥。生理鹽水霧化能稀釋黏稠分泌物，每次10毫升每日2次。急性發(fā)作期可聯(lián)用異丙托溴銨溶液緩解痙攣性咳嗽。家庭霧化器使用后需用清水沖洗噴嘴，每周用75%酒精消毒1次。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性咽炎可口服阿莫西林克拉維酸鉀片，青霉素過敏者改用克拉霉素分散片。過敏性咽炎推薦氯雷他定片聯(lián)合孟魯司特鈉咀嚼片。反流性咽炎需服用奧美拉唑腸溶膠囊4周以上。劇烈干咳無痰時(shí)可短期使用氫溴酸右美沙芬口服溶液，痰多者禁用。
日常需避免辛辣、過燙食物刺激咽喉，戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。用嗓人群每小時(shí)休息10分鐘，練習(xí)腹式呼吸減少聲帶疲勞。睡眠時(shí)墊高枕頭15厘米可減輕夜間反流。長期癥狀不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、血痰、呼吸困難時(shí)，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查?；謴?fù)期可食用雪梨燉百合、羅漢果茶等滋陰潤肺的食療方，但糖尿病患需控制糖分?jǐn)z入。